トレーニングの難しいインナーマッスル
を簡単に鍛えられる！
水の上の板でバランスをとるためには、
普段と違う筋肉を使う必要があります。
そのため、なかなか鍛えることができな
いインナーマッスルが増強され、基礎代
謝向上につながります。

幅の広い大きなSUPのボードは安定感
が抜群に良いので、まったくの初心者
でもボードに簡単に立つことができま
す。そんなこともあってSUPは海外の
スーパーモデルやセレブの間でも大ブ
レイク中 ！ピープル誌の「最も美しい
100人」に選ばれ見事表紙を飾った女優
のケイト・ハドソンもSUPに夢中にな
っているのだとか。

スタンドアップパドルサーフィン(SUP)
で使うボードは大きくて分厚いので、一
見バランスを取るのが難しいように見え
ますが、安定感は抜群です。
初心者の方でも少し扱いに慣れれば立て
るようになります。