ジェクサー・フィットネス&スパ 亀戸
「亀戸」駅 直結の駅チカ! 03-5836-887103-5836-8871

  • 月~金 10:00-23:00
  • 土 10:00-21:00
  • 日祝 10:00-20:00
  • 毎月10日・25日 休館日・アトレ休館日
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PROGRAMプログラム

おすすめプログラム

1HOTYOGA
HOTYOGA
室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境で実施するYOGAクラス。
水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
また、身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。
2BODYCOMBAT
BODYCOMBAT®
BODYCOMBATは最大740 カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。
すべてのラウンドで最大限の効果が得られるよう、LES MILLS™ インストラクターは強度とモチベーションを上げていきます。
ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。
3SUPヨガ
SUPヨガ
水に浮かぶサップボードの上でヨガポーズを取り、バランスを取りながら体幹を鍛え、リバウンドしにくい身体、しなやかなボディラインを目指します。
初めての方でも安心してご参加いただけ、心身の調和・リラックス効果が期待できます。

他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。

記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。
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