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2017. 2.25 SAT

suica(スイカ)で“スイスイ”お手軽フィットネス♪こんなことが体験できます♪
ジェクサー・フィットネス&スパ大塚は、
なりたいカラダになれる場所です。
楽しい汗をかいて、理想のカラダを手に入れませんか?

大塚のスイカ体験でこんな事体験ができます!

@体組成測定で体脂肪・筋肉量・内臓脂肪が簡単に測定
 今の自分を知って、最適な運動をアドバイスします!

A最新トレーニングマシン完備のフィットネスエリア
 有酸素マシンではインターネット、YouTubeも利用できます。
スタッフも常時いますので、筋トレ方法、何をして良いか不明な場合でも安心です。

B週間60本のホットヨガプログラムをご用意
 予約、追加料金無しで気軽に体感頂けます
 ヨガのポーズ、ストレッチで筋膜を伸ばして身体の調子を
 整えましょう、もちろんデトックス効果も期待できます。 

C格闘技、ダンス、エアロエクササイズも大人気!
 パンチ、キック、ステップ、ランでストレス解消をしましょう!

D筋トレ、ストレッチ、有酸素運動が一度にできる!
 パワープレートサーキット
 マシンの振動を感じてください!

Eスパも充実
 人工炭酸泉、人工二股温泉、ジェットバス、水風呂と
 4種のスパを用意
 運動後のリフレッシュに最適!
 もちろんスパ利用だけもOK!身体の休息としても
 活用してください。

フロントエリア、フィットネスエリアではフリーWi-Fiも使用できます♪

まずは体験でスタートの一歩を踏み出しましょう♪
ご家族、ご友人様を誘って、是非体験にいらしてください。

■お持ち物
Suica等交通系電子マネー、動ける服装、室内履き(シューズ)、タオル、
バスタオル(スパ利用の方)、飲料(ホットヨガ参加の場合は1リットル以上)など
※ホットヨガ参加の方は、スパ用以外に別途バスタオルが必要となります。

このチャンスで是非、大塚で体験してみませんか?

>詳しくはこちら

2017. 2.25 SAT

【インドアビュー】自宅で施設見学ができる!!必見です!!
実はここだけの話ですが、インドアビューで施設を見ましたか?

「施設案内」を押してください。

施設を擬似的にご覧頂けます。


プログラムの内容やマシンなど見たい方は
実際に見学しにいらっしゃることも出来ますので
いつでもお越しください!(@Щ@)/"

2017. 2.25 SAT

新会員種別登場!!通いやすい使いやすいデイタイム会員
2017年2月より、大塚店の会員種別を増設致しました(*^ω^*)

〜新会員種類紹介〜
■デイタイム(8,100円/月)
平日の昼間のみ利用を考えていて、家事、育児の合間の時間を
上手に活用したい方にオススメ♪
□利用可能時間
平日昼限定:7:00〜18:00

※すべて税込価格表示となっております

ごろごろ昼寝もいいですが、夏に向けてコツコツ運動するのも
ひとつの手!
土日や平日の夜間は混み合いますが、昼間は空いていて
ジムエリアやお風呂が使いやすくなっております。

時間の使い方ひとつで、あなたのカラダも変化するかも・・・♪
不明点などは、店頭にてお受け致します。

見学などの予約も不要ですので、是非、フラっといらしてください!

2017. 2.25 SAT

【注目】◎このプログラムで3つの効果が期待できます!パワープレートサーキット!!
ジェクサー・フィットネス&スパ大塚のお勧めトレーニングプログラム↓

「パワープレートサーキット」とは?!

このプログラムでは
@踏み台昇降運動での有酸素運動で
→脂肪燃焼、心肺機能向上が期待できる!

Aパワープレートを用いた無酸素運動で
→体質改善、筋力UP、脂肪燃焼、素敵な肉体が期待できる!

B三次元振動により
→全身のストレッチが可能(インナーマッスルも)!
血行促進、姿勢改善が可能に!


この3つの運動が、一度で実践できるのがパワープレートを用いた
『パワープレートサーキット』です。

「大塚」に行く=パワープレートサーキットに参加する

さぁ、皆さんのお越しをお待ちしております!

2017. 2.25 SAT

【予約不要】即日見学OK!!体組成測定しませんか?
皆様にジェクサーフィットネス&スパ大塚の魅力をご案内致します。

ご自身の筋肉量、体脂肪率気になりませんか?
見学時に30秒で簡単測定できます、是非運動の目標設定に役立ててください!


■お勧めエリア

@振動マシンを使用したパワープレートサーキット

・有酸素運動効果で脂肪燃焼、心肺機能向上が期待できる!
・無酸素運動効果で体質改善、筋力UP、脂肪燃焼し
 素敵な肉体が期待できる
・三次元振動により、全身ストレッチが可能!
 血行促進、姿勢改善が可能に

この3つの運動が、一度で実践できるのが「パワープレートサーキット」です。



A大人気のホットヨガ

・ダイエットに最適
 内臓機能の強化、基礎代謝の向上が期待できます!
・ストレス解消
 瞑想やストレッチを行うことにより、自律神経を整え、身体にリラックスを与えます。
・美肌効果に期待
 大量の汗をかくことで、体内の老廃物を排出し、毛穴の汚れを取り除く効果も期待できます。
・健康促進に期待
 血液循環が促され、免疫力アップ、冷えや肩こりの解消に期待できます。
・姿勢をキレイに
 ストレッチにより、普段使わない筋肉や関節を伸ばしていきます。
柔軟性が向上することにより、スラリと伸びた姿勢へと生まれ変わるでしょう。

無理な重量を持つことなく簡単に行え、大量の汗を出すことでの爽快感、ストレス解消
そして多くの女性の方が悩みに持つ、冷えの解消も期待できます。



B充実のスパ(お風呂)施設

人工炭酸泉、人工二股温泉(外気浴槽)、ジェットバス、水風呂、ドライサウナと多様なお風呂をご準備!

血行促進、疲労回復、ストレス解消などが期待でき、身体を
癒すことができます(^^♪



C効果がでるマシンジム(トレーニングエリア)

・最新ランニングマシン(40台)
テレビ、インターネット、YouTubeを閲覧しながら
走れるから楽しくトレーニングができます!

・最新有酸素マシン(21台)
ランニングマシン以外にも、バイク、全身運動の“ヴァリオ”もあります。
簡単な運動で沢山の汗がかけます!

・多種多様な筋力トレーニングマシン
イタリア製のスタイリッシュなマシンをご用意しております。
ジムスタッフが目的に合わせたメニューをご提案いたします。


まずは気軽に施設の見学にお越し下さい。
スタッフ一同お客様のご来館をお待ちしております(*^ω^*)

2017. 2.25 SAT

新会員種別登場!!夜ご利用のお客様必見のナイトアンダー28会員
2017年2月より、大塚店の会員種別が増設致しました!!

〜新会員種類紹介〜
■ナイトアンダー28(7,020円/月)
職場の同僚、クラスの友達に差をつけるため、アフターファイブを
自分のカラダ磨きに費やしたい方向け♪
□利用可能時間
平日夜限定:19:00〜23:00

※すべて税込価格表示となっております
※ナイトアンダー28会員は、誕生月の翌月より、自動的にレギュラー会員に変更となります。他の会員種別を希望の方は、変更となる前月15日までに会員種別変更届をフロントまでご提出ください


アフターファイブを、上手に自分磨きに・・・。
仕事終わりにあなたのカラダの為に時間を使いましょう・・・♪♪ワクワク

不明点などは、店頭にてお受け致します。
見学などの予約も不要ですので、是非、フラっといらしてください!