ジェクサー・フィットネスガーデンsopra

ジェクサー・フィットネスガーデンsopra リリア川口店

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入会案内

施設について

入会・手続きについて

レッスンについて

ホットプログラムについて

ジムエリアについて

施設について

場所はどちらになりますか?
JR京浜東北線 川口駅に隣接する川口市総合文化センターリリア8・9Fにございます。フロントは9Fにございます。
定休日はありますか?
毎週金曜日となります。
その他、年末年始、川口総合文化センター リリアの休業日がございます。
駐車場・駐輪場はありますか?
駐車場は、リリア地下駐車場30分200円で150台ほどご利用可能です。
お風呂はありますか?
お風呂の設置はございませんが、シャワーブースが15基ございます。また女性に嬉しい低温サウナもございます。
シャンプーや石鹸はありますか?
リンスインシャンプーとボディソープをご用意しております。
見学はできますか?
随時ご見学いただけます。但し、女性専用となりますので女性のお客様のみとさせていただきます。
レンタルロッカーはありますか?
ございます。月額540円~、480個程度ご用意しております。お申込みはフロントにて承っております。
レンタルウェアはありますか?
有料でご用意しております。(1品:320円)月額オプションでレンタルすることも可能です。
レンタル用品は、シューズ、レンタルタオルがございます。

入会・手続きについて

入会対象者は?
16歳以上の女性の方対象となります。
尚、20歳未満の方は、保護者の方の承諾が必要になります。年齢の上限設定はございません。
ご自分で運動できる女性のお客様であれば、どなたでもご入会いただけます。
入会するにあたり制限などはありますか?
(1)16歳未満の方
(2)妊娠中の方
(3)体に刺青(タトゥ含む)のある方・暴力団関係者
(4)酒気帯びの方
(5)他のお客様の施設利用を阻害される方
(6)反社会的勢力関係者・薬物異常者
(7)伝染病・皮膚病・その他、他人に感染する恐れのある疾患を発病した方
(8)会社が運営管理を行うクラブで除籍になった方
ご入会はお断りしております。
休会制度はありますか?
お仕事やお子様のご都合などで1カ月以上お休みされる場合は、休会することができます。
その場合、休会をご希望される月の前月15日までにフロントにてお手続きください。
1ヶ月単位で、期間はお客様のご都合に合わせて決めることができます。
休会費は1,080円(月額)です。
途中で会員種別を変更することはできますか?
会員の種類を変更することは可能です。前月の15日までにフロントにてお手続きいただきますと、翌月からご希望の会員種別へ変更することができます。
退会する場合、どのように手続きしたらよいですか?
尚、入会キャンペーン特典でご入会される場合は、そのキャンペーン毎に、特典を適用するための最低ご継続期間を設けておりますので、ご了承ください。

レッスンについて

初めてでも大丈夫ですか?
初めての方でも安心してご利用いただけるプログラムを多数ご用意しております。
最初はみなさん初めての方ばかりです。体調に無理のないよう、リラックスして受講ください。
また、不安がある場合は、レッスン参加前にスタッフまたはインストラクターまでご相談ください。
スタジオ会員でクラスをお休みした場合は、振替受講出来ますか?
スタジオ会員はスタジオレッスンを週1回登録して頂いております。
振替は月4回できます。但し、事前に欠席、振替キャンセルのご連絡を頂いた場合に限ります。
振替をご希望される場合は、レッスン開始の1時間前までにインターネットまたは、お電話にてご連絡ください。
レッスンを受ける際、用意するものはありますか?
レッスンに必要なものは、動きやすい服装、汗拭き用タオル、水分補給に必要なキャップ付きの飲料(ペットボトル)です。
ヨガマット他 レッスンで必要な道具についてはクラブでご用意しております。
レッスンウェアにはどんな物がいいですか?
すべてのレッスンに指定の服装はございません。
動きやすい服装でご参加ください。Tシャツや短パン・スウェットなど、伸びる素材のウェアがお勧めです。
尚、フラダンスのスカートやベリーダンスのヒップスカーフを着用されたい方、お持ちの物を持参して頂いても構いません。
※但し、必須ではないのでなくても大丈夫です。
クラスに定員はありますか?
クラスの定員は50名前後です。
時間に間に合わないと参加できませんか?
レッスン開始10分以降のスタジオ入場は安全上の理由によりご遠慮いただきます。
※開始時間からマットを使用するクラスへの途中参加の際は、周りのお客様に十分ご配慮ください。
※ホットプログラムはレッスン開始後のご参加は頂けません。
スタジオ会員の利用できるスペースはどこですか?
スタジオ会員様は、ご登録もしくはご予約いただいたクラス、利用される当日のロッカールーム、温浴施設はご利用頂けます。
ジムエリアをご利用希望の場合、1日520円にてご利用いただくか、新たにジム会員またはマルチパック会員様へのご登録が必要となります。
スタジオプログラムの申込で、予約がいっぱいになっている場合はキャンセル待ちできますか?
キャンセル待ちはできませんが、クラブに当日来館されて定員に達しなかった場合、レッスンにご参加いただくことができます。
ストレッチはできますか?
ストレッチエリアがございますので、ご利用いただくことができます。

ホットプログラムについて

ホットプログラムとはどのようなクラスですか?
高温多湿(当クラブの目安は、室温38℃・湿度65%)の環境で行うプログラムです。
カラダを芯から温めることにより、血行を促進し、体内に滞った老廃物を排泄しやすくします。
また、代謝を促進することで、ダイエットや美肌、ストレス解消などの効果も期待できます。
ホットプログラムにはどんな効果がありますか?
発汗や血行促進により、「ダイエット」「デトックス・美肌」「体質改善・冷え性改善」「ストレス解消」などの効果が期待できるといわれております。
未経験でもホットプログラムを受けられますか?
初めての方でもご参加いただけますので是非ご参加ください。
ホットプログラム受講にあたり、必要なものはありますか?
(1)レッスンに適したウェア(汗の吸収性の高いものがお勧めです)
(2)汗拭きタオル
(3)1リットル以上の水(ペットボトル)
※ホットヨガプログラムを受講の場合
(4)ヨガマットに敷くバスタオル

ジムエリアについて

ジム会員、サーキット・ジム会員の利用できるスペースはどこですか?
ジムエリアはもちろん、温浴施設はいつでもご利用頂けます。
スタジオ利用をご希望される場合は、新たにスタジオ会員へのご登録が必要となります。
フリーウェイトゾーンはありますか?
女性の体形維持を優先したトレーニングを実施できるようライトウェイトダンベルを用意しております。
初心者でもマシンは使用できますか?
マシンのご利用方法は、スタッフがご案内させていただきます。
初めての方でも安心してご利用いただけます。
サーキットとはなんですか?
毎週タイムスケジュールに合わせて決まった時間に30分間のサーキットトレーニングを実施しています。
シェイプアップに効果的で、6種類の異なる運動を継続して行うことで、バランスの取れた体形になります。
マシン利用に不安な方や体力に不安のある方でも負担が少ないので、女性や高齢者にもやさしいクラスです。
パーソナルトレーニングはできますか?
基本料金は、40分4,320円からご用意しております。
但し、メニューには、ストレッチ・トレーニング指導・コンディショニング・加圧トレーニングなど、トレーナーにより内容が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。
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