ジェクサー・フィットネス&スパ新宿
「新宿」駅 徒歩4分の駅チカ! 03-5333-210103-5333-2101

  • 月~金 7:00-23:30
  • 土曜 9:00-21:00
  • 日祝 9:00-20:00
  • 休館日 毎月11日・22日

  • Mon ~ Fri 7:00–23:30
  • Sat 9:00–21:00
  • Sun & Holidays 9:00–20:00
  • Closed every month on the 11th and 22nd
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PROGRAMプログラム

おすすめプログラム

1RPM ®
RPM ®
サイクルレースからインスピレーションをうけて誕生した、インドアサイクリングのワークアウトです。
平坦な道を猛スピードで駆け抜けたり、スピードコントロールしながら坂を上ったり下ったりを繰り返します。様々なシチュエーションに合わせて負荷を自分流にカスタマイズしつつも、クラスの仲間のペースも意識しながら、あらゆるジャンルの音楽に合わせてペダルを漕ぎ、サイクリングの「旅」を楽しみながら自分の限界にチャレンジできます。
2HOTYOGA
HOTYOGA
室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境で実施するYOGAクラス。
水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
また、身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。

他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。

記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。
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