ジェクサー・フィットネス＆スパ 戸田公園
- 月～金 7:00-23:00
- 土 8:00-22:00
- 日祝 8:00-20:00
- 休館日 毎月3日･11日･19日･27日
- Mon ~ Fri 7:00-23:00
- Sat 8:00-22:00
- Sun & Holidays 8:00-20:00
- Closed every month on the 3rd,11th,19th and 27th
PROGRAMプログラム
おすすめプログラム
- 1HOTYOGA
-
室温38℃～40℃、湿度65%～75％の環境で実施するYOGAクラス。水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
また、身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。
- 2BODYCOMBAT
-
BODYCOMBATは最大740 カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。
すべてのラウンドで最大限の効果が得られるよう、LES MILLS™ インストラクターは強度とモチベーションを上げていきます。
ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。
他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。
記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。
