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10:10～10:25
おはようｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

10:30～10:45
中国体操
担当:ｽﾀｯﾌ

12：30～12：45
のびのびｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

12：50～13：05
ｷｭｯとｳｴｽﾄ
担当:ｽﾀｯﾌ

15:10～15:25
のびのびｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

15:30～15:45
腰痛予防
担当:ｽﾀｯﾌ

20:50～21:05
ｷｭｯとｳｴｽﾄ
担当:ｽﾀｯﾌ

21:10～21:25
すっきりｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ