木曜日 ジム・ショートプログラムスケジュール
10:10~10:25
おはようストレッチ
担当:スタッフ
10:30~10:45
シェイプde下半身
担当:スタッフ
12:10~12:25
のびのびストレッチ
担当:スタッフ
12:30~12:45
シェイプde上半身
担当:スタッフ
20:25~20:40
キュッとウエスト
担当:スタッフ
20:45~21:00
シェイプde上半身
担当:スタッフ
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