木曜日 ジム・ショートプログラムスケジュール


10:10~10:25
おはようストレッチ
担当:スタッフ

10:30~10:45
シェイプde下半身
担当:スタッフ

12:10~12:25
のびのびストレッチ
担当:スタッフ

12:30~12:45
シェイプde上半身
担当:スタッフ

20:25~20:40
キュッとウエスト
担当:スタッフ

20:45~21:00
シェイプde上半身
担当:スタッフ


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