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10:10～10:25
おはようｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

10:30～10:45
ｷｭｯとｳｴｽﾄ
担当:ｽﾀｯﾌ

13:10～13:25
のびのびｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

13:30～13:45
ｼｪｲﾌﾟde下半身
担当:ｽﾀｯﾌ

19:10～19:25
すっきりｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

19:30～19:50
燃えBODY
担当:ｽﾀｯﾌ

20:10～20:25
ｷｭｯとｳｴｽﾄ
担当:ｽﾀｯﾌ

20:30～20:45
すっきりｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ