水曜日 ｼﾞﾑ・ｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑｽｹｼﾞｭｰﾙ

10:10～10:25
おはようｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

10:30～10:45
腰痛予防
担当:ｽﾀｯﾌ

15:10～15:25
のびのびｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

15:30～15:45
ｼｪｲﾌﾟde上半身
担当:ｽﾀｯﾌ

19:35～19:50
すっきりｽﾄﾚｯﾁ
担当:ｽﾀｯﾌ

19:55～20:15
燃えBODY
担当:ｽﾀｯﾌ

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