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10:15～11:00
ｴｱﾛﾋﾞｸｽﾗｲﾄ45
担当:飯作(俊)

11:15～12:00
ｴｱﾛﾋﾞｸｽｺﾝﾎﾞI45
担当:飯作(俊)

12:15～13:00
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ45
担当:藤田(渉)

13:15～14:15
骨盤引締め
ﾋﾟﾗﾃｨｽ
担当:中嶋(藍)

14:30～15:15
ﾘﾄﾓｽ
担当:清水(薫)

16:30～17:30
卓球ｹﾞｰﾑ
担当:ｽﾀｯﾌ

17:30～18:30
ｴﾝｼﾞｮｲ卓球
担当:ｽﾀｯﾌ

20:10～20:55
ｴｱﾛﾋﾞｸｽｺﾝﾎﾞⅠ45
担当:石河(知)

21:10～22:10
ｽﾃｯﾌﾟｺﾝﾎﾞⅡ60
担当:石河(知)