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7:30～8:30
24式太極拳
担当:松矢(好)

9:30～10:00
ｴｱﾛｽﾀｰﾄ
担当:中村(勝)

10:15～11:15
ｴｱﾛﾋﾞｸｽﾗｲﾄ60
担当:中村(勝)

11:30～12:30
自力整体
担当:関(鎮)

12:45～13:30
ｴｱﾛﾋﾞｸｽｺﾝﾎﾞⅠ45
担当:小川(朋)

13:40～14:25
ｽﾃｯﾌﾟﾗｲﾄ45
担当:小川(朋)

14:35～15:35
ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ60
担当:秋山(美)

18:30～19:15
ｺﾘｵｽﾊﾟｲﾗﾙ
担当:片山(千)

19:25～19:45
全身ｻｰｷｯﾄ
担当:ｽﾀｯﾌ

19:55～20:55
ｴｱﾛﾋﾞｸｽｺﾝﾎﾞⅠ60
担当:池田(直)

21:10～21:55
ｽﾃｯﾌﾟﾗｲﾄ45
担当:池田(直)