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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:15~10:00Brain to Balance
    〔定員50〕
    齋藤由香里
  • 10:20~11:05ステップ
    コンボⅠ
    〔定員43〕
    佐藤陽子
  • 11:25~12:10RITMOS
    〔定員45〕
    佐藤陽子
  • 12:30~13:00BODY COMBAT
    〔定員45〕
    九里祐樹
  • 13:20~14:05【オリジナル】
    スローボディ
    シェイプ
    〔定員50〕
    中村勝美
  • 14:25~15:10BODY BALANCE
    〔定員50〕
    Ayane
  • 16:50~17:50短期有料卓球スクール
  • 18:20~19:05協栄シェイプボクシング
    〔定員45〕
    高田まゆみ
  • 19:25~20:10EZ DO DANCERCISE
    〔定員45〕
    Shoko
  • 20:30~21:15BODYPUMP
    〔定員45〕
    KYOKA
  • 21:35~22:05LesMills CORE
    〔定員35名〕
    KYOKA
  • スタジオB
  • 10:10~10:55リラックスヨガ
    〔定員35〕
    ヨーコ
  • 11:15~12:00Sintex
    Tone〔定員35〕
    山中ひとみ
  • 12:20~13:05ベリーダンス
    〔定員35〕
    牧口順子
  • 13:25~14:10UBOUND
    〔定員25〕
    つばさ
  • 14:30~15:15骨格リラクゼーション
    ~Re:style Healing~
    〔定員35〕
    若林友美
  • 15:35~16:20骨盤引締め
    ピラティス
    〔定員35〕
    沼田尚子
  • 18:40~19:25HOT YOGA
    ビギナー
    〔定員35〕
    片倉由紀
  • 19:45~20:30HOT YOGA
    骨盤調整
    〔定員35〕
    渡辺友華
  • 20:50~21:35HOT Free Time
  • プール 1コース
  • 11:15~11:45水中ウォーキング30
    〔定員25〕
    川島千明
  • 13:00~13:45アクア
    〔定員25〕
    石綿由美
  • 13:55~14:25ミットシェイプ
    〔定員25〕
    石綿由美
  • 15:00~15:30クロール
    ブレス
  • 20:10~20:40背泳ぎ
    ベーシック
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:00~10:00短期有料卓球スクール
  • 10:30~11:15エアロビクス
    コンボⅠ
    〔定員45〕
    佐々木啓
  • 11:45~12:15LesMills CORE
    〔定員35名〕
    川島千明
  • 12:55~13:40背骨コンディショニング
    〔定員50〕
    新名孝子
  • 14:05~14:50リラックスヨガ
    〔定員50〕
    片倉由紀
  • 15:10~15:55ペルビック
    ストレッチ
    〔定員50〕
    片倉由紀
  • 16:15~17:00美軸ライン
    エクササイズ
    〔定員50〕
    香取知里
  • 18:30~19:15ZUMBA
    〔定員45〕
    つばさ
  • 19:35~20:20BODY ATTACK
    〔定員45〕
    MAMIKO
  • 20:40~21:25RITMOS
    〔定員45〕
    AZU
  • 21:45~22:15BODYCOMBAT
    〔定員45〕
    YUI
  • スタジオB
  • 9:25~10:10アクティブ
    ピラティス
    〔定員35〕
    佐々木啓
  • 10:40~11:25ピラティスフロー
    〔定員35〕
    今井しのぶ
  • 11:45~12:30フラダンス
    〔定員35〕
    MAKI
  • 12:50~13:3548式太極拳
    〔定員35〕
    松矢好布
  • 14:20~15:05協栄
    シェイプボクシング
    〔定員25〕
    高田まゆみ
  • 15:25~16:10WOW!HIP
    〔定員35〕
    kaho
  • 18:35~19:20Sintex
    Reborn〔定員35〕
    五味澄子
  • 19:40~20:25YOGA
    リフレッシュ
    〔定員35〕
    つばさ
  • 20:45~21:30UBOUND
    〔定員25〕
    kaho
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 14:00~14:30アクア
    〔定員25〕
    末吉裕美
  • 14:40~15:10ミットシェイプ
    〔定員25〕
    末吉裕美
  • 15:20~15:50ボディコンディショニング
    アクア
    〔定員25〕
    中村友香
  • 19:45~20:45スイミングスクール
    中級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:25~10:10エアロビクス
    ライト
    〔定員45〕
    遠藤浩子
  • 10:30~11:15ダンスエアロ
    〔定員45〕
    遠藤浩子
  • 11:35~12:20ZUMBA
    〔定員35〕
    IKUE
  • 12:40~13:25BODY PUMP
    〔定員45〕
    IKUE
  • 13:45~14:3024式太極拳
    〔定員50〕
    中島和代
  • 14:50~15:35リラックスヨガ
    〔定員50〕
    内藤美砂
  • 18:30~19:15BODY BALANE
    〔定員50〕
    KYOKA
  • 19:35~20:20BODY JAM
    〔定員45〕
    つばさ
  • 20:40~21:25BODYCOMBAT
    〔定員45〕
    つばさ
  • スタジオB
  • 9:30~10:15YOGAコリオ
    〔定員35〕
    ちなつ
  • 10:40~11:25歌う、ボイス
    エクササイズ
    〔定員35〕
    藤田弦
  • 11:45~12:30ピラティス
    フロー
    〔定員35〕
    山口隆子
  • 12:50~13:35UNIVERSAL
    YOGA EARTH
    〔定員35〕
    MIKA
  • 13:55~14:40美ボディ
    ストレッチ
    〔定員35〕
    杉田久仁子
  • 15:00~15:45エアロビクス
    ライト
    〔定員25〕
    杉田久仁子
  • 16:10~17:10ジュニアダンススクール
  • 17:20~18:20ジュニアダンススクール
  • 18:50~19:35POPピラティス
    〔定員35〕
    MAMIKO
  • 19:55~20:25Warm
    骨盤調整ヨガ
    〔定員35〕
    Yusako
  • 20:45~21:30HOT YOGA
    ビギナー
    〔定員35〕
    Yusako
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:30アクア
    〔定員25〕
    伊倉希実子
  • 12:40~13:10ミットシェイプ
    〔定員25〕
    伊倉希実子
  • 15:15~15:45バタフライ
    ベーシック
  • 19:40~20:25アクア吉田賢一
  • 20:40~21:10バタフライ
    ベーシック
  • 21:20~21:50平泳ぎ
    インター
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:30~11:15フラダンス
    〔定員50〕
    宮澤美穂子
  • 11:45~12:30ラテンダンス
    〔定員45〕
    高見裕子
  • 12:50~13:35協栄
    シェイプボクシング
    〔定員45〕
    宮澤秀子
  • 13:55~14:40リラックスヨガ
    〔定員50〕
    廣瀬正晃
  • 15:00~15:45BODY JAM
    〔定員45〕
    YUI
  • 16:05~16:50けいらくストレッチ
    〔定員50〕
    中村勝美
  • 19:00~19:45BODY ATTACK
    〔定員45〕
    AKARI
  • 20:05~20:50ファイティング
    エクササイズ
    〔定員45〕
    山本晃子
  • 21:10~21:55K-POP
    DANCE GROOVE
    〔定員45〕
    HIROKI
  • スタジオB
  • 10:30~11:15ピラティス
    withフォームローラー
    〔定員35〕
    高見裕子
  • 11:40~12:25WOW!HIP
    〔定員35〕
    Ayako yasue
  • 12:45~13:30YOGA
    デトックス
    〔定員35〕
    MIKA
  • 13:55~14:40コリオスパイラル
    〔定員35〕
    片山千穂
  • 15:10~15:55ピラティス
    プラス
    〔定員35〕
    沼田尚子
  • 18:50~19:35YOGAデトックスAyane
  • 19:55~20:40ダンスステップ
    エクササイズ
    〔定員25〕
    HIROKI
  • 21:00~21:45UBOUND
    〔定員25〕
    KYOKA
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45レディース
    スイミングスクール
    中級
  • 13:00~13:30水中ウォーキング30川島千明
  • 14:00~14:45アクアベーシック
    〔定員25〕
    葉山亜希恵
  • 15:00~16:00スイミングスクール
    初級
  • 16:15~16:45ディスタンス
  • 18:30~19:30スイミングスクール
    初級
  • 19:45~20:45スイミングスクール
    中級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
金曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:20~10:0524式太極拳
    〔定員50〕
    大谷なほみ
  • 10:25~11:10エアロビクス
    ミドル
    〔定員45〕
    近藤義光
  • 11:30~12:15ステップ
    ライト
    〔定員43〕
    近藤義光
  • 12:35~13:20リラックスヨガ
    〔定員50〕
    yoriko
  • 13:40~14:25ZUMBA
    〔定員35〕
    能見章子
  • 14:50~15:35BODY COMBAT
    〔定員35〕
    AKARI
  • 16:00~16:45RITMOS
    〔定員45〕
    廣田茂子
  • 18:30~19:15BODY ATTACK
    〔定員45〕
    Ayane
  • 19:35~20:20BODY COMBAT
    〔定員45名〕
    九里祐樹
  • 20:40~21:10LesMills CORE
    〔定員35名〕
    米山尚也
  • 21:30~22:15BODY PUMP
    〔定員45〕
    米山尚也
  • スタジオB
  • 9:30~10:00HOT
    モーニングヨガ
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 10:20~11:05HOT YOGA
    リフレッシュ
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 11:25~12:10HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    谷野智子
  • 12:50~13:35POPピラティス
    〔定員35〕
    CAORI
  • 13:55~14:25WOW!HIP
    〔定員35〕
    Ayako yasue
  • 14:45~15:30骨格メイク
    ~Re:style~
    〔定員35〕
    大久保晴子
  • 15:50~16:35背骨コンディショニング
    〔定員35〕
    花里眞理子
  • 18:20~19:05美軸ライン
    ストレッチ
    〔定員35〕
    渡辺美佐子
  • 19:25~20:10POPピラティス
    〔定員35〕
    YUKI
  • 20:30~21:15骨盤
    エクササイズ
    〔定員35〕
    平綿香
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 13:15~14:00アクア
    〔定員25〕
    早川陽佑
  • 14:15~14:45ミットシェイプ
    〔定員25〕
    早川陽佑
  • 15:00~16:00スイミングスクール
    初級
  • 18:30~19:30スイミングスクール
    中級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
  • 19:15~19:45グルトレ
  • 20:15~20:45グルトレ
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:20~10:05ステップコンボⅠ
    コンボⅠ
    〔定員43〕
    渡辺美佐子
  • 10:30~11:15バレトン
    〔定員45〕
    fujico
  • 11:35~12:20〔オリジナル〕
    コア・シェイク
    〔定員45〕
    片山千穂
  • 12:40~13:25エアロビクス
    ライト
    〔定員45〕
    片山千穂
  • 13:55~14:40BODY COMBAT
    〔定員45〕
    FUMI
  • 15:00~15:45BODY PUMP
    〔定員45〕
    AKARI
  • 16:05~16:50ジャズダンス
    〔定員45〕
    田畑幸一
  • 17:10~17:55ダンサーズ
    ストレッチ〔定員50名〕
    田畑幸一
  • 18:20~19:05BODYBALANCEKYOKA
  • スタジオB
  • 10:30~11:15太極拳
    〔定員35〕
    大谷なほみ
  • 12:15~13:00HOT YOGA
    骨盤調整
    〔定員35〕
    小松渚
  • 13:20~14:05HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    小松渚
  • 15:00~16:00ジュニアダンススクール
  • 16:10~17:10ジュニアダンススクール
  • 18:00~18:45UBOUND
    〔定員25〕
    kaho
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    初級
  • 13:30~14:15アクア
    〔定員25〕
    山本彩海
  • 14:25~14:55ミットシェイプ
    〔定員25〕
    山本彩海
  • 16:15~17:00スピード&ディスタンス
  • 18:00~19:00スイミングスクール
    中級
  • 19:15~20:15スイミングスクール
    初級
  • プール 2コース
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
  • 13:15~13:45グルトレ
  • 14:15~14:45グルトレ
  • 15:15~15:45グルトレ
  • 16:15~16:45グルトレ
  • 17:15~17:45グルトレ
  • 18:15~18:45グルトレ
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:10~9:55BODY COMBAT
    〔定員45〕
    真山丈典
  • 10:15~11:00牧阿佐美バレエ
    〔定員36〕
  • 11:20~12:20牧阿佐美バレエ
    短期有料
    スクール(中上級)
  • 12:40~13:25ZUMBA
    〔定員45〕
    YUMI
  • 13:45~14:30BODY PUMP
    〔定員45〕
    米山尚也
  • 14:50~15:20LesMills CORE
    〔定員35〕
    米山尚也
  • 15:40~16:25BODY COMBAT
    〔定員45〕
    MAMIKO
  • 16:45~17:30BODY JAM
    〔定員45〕
    つばさ
  • 17:50~18:35BODY BALANCE
    〔定員50名〕
    つばさ
  • スタジオB
  • 9:25~10:10HOT
    ピラティス
    〔定員35〕
    津嶋恵r子
  • 10:30~11:15骨格メイクhot
    ~Re:style~
    〔定員35〕
    津嶋恵利子
  • 11:45~12:30HOT YOGA
    ミドル
    〔定員35〕
    大石修子
  • 13:00~13:45YOGA
    骨盤調整
    〔定員35〕
    yoko.m
  • 14:10~14:40 WOW!HIP
    〔定員35〕
    kaho
  • 15:15~16:00HOT
    ピラティス
    〔定員35〕
    新名孝子
  • 16:20~17:05HOT YOGA
    コリオ
    〔定員35〕
    まゆ
  • 17:25~18:10HOT YOGA
    リンパフロー
    〔定員35〕
    阿部理佳子
  • プール 1コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    初級
  • 11:45~12:45スイミングスクール
    中級
  • 13:00~13:45アクア
    〔定員25〕
    田島里佳
  • 15:00~15:30背泳ぎ
    ベーシック
  • 15:40~16:10クロール
    ベーシック
  • プール 2コース
  • 10:30~11:30スイミングスクール
    中級
  • ジム
  • 11:15~11:45グルトレ
  • 12:15~12:45グルトレ
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