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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~11:00モムチャン
    フィットネス
    川又 珠実
  • 11:20~12:05BEAT-EX45RIKA
  • 12:20~13:20歌うボイス
    エクササイズ
    ENIWA
  • 13:35~14:35やさしい
    ペルビック
    ストレッチ
    有山 美由紀
  • 14:55~15:40BODY PUMP山本 悠子
  • 15:55~16:40BODY COMBAT小山田 恵子
  • 17:00~18:00AJDF
    レンタルスタジオ
  • 18:40~19:25J-POP
    DANCE GROOVE
    藤原 将太
  • 19:40~20:40BODY ATTACK
    【暗闇】
    松橋 明伸
  • 21:00~21:30UBOUND
    【暗闇】
    櫛田 秀康
  • 21:50~22:20BODY PUMP
    【暗闇】
    櫛田 秀康
  • スタジオB
  • 10:00~11:00整体オリジナル日下 秀
  • 11:15~12:15リラックスヨガ60井上 美保子
  • 12:30~13:15骨盤引締め
    ピラティス
    福神 裕加里
  • 13:55~14:40HOTYOGA
    ビギナーライト45
    萩原 香
  • 15:05~16:05Re:style
    ~basic~
    yukie
  • 16:25~17:10HOTYOGA
    ミドル
    KANA
  • 18:15~19:15HOTYOGA
    骨盤調整
    倉又 由紀子
  • 19:35~20:35HOTYOGA
    ビギナー
    栗原 美奈
  • 20:55~21:55HOTYOGA
    ビギナー
    山田 由香
  • スタジオC
  • 10:00~10:50やさしいヨガ大矢 恵子
  • 11:05~11:55やさしい
    エアロフット
    廣田 茂子
  • 14:45~15:30エアロビクス
    ミドル45
    吉岡 知美
  • 19:00~19:30BODY COMBAT
    【女性専用】
    渋谷 勝
  • 19:45~20:25POWER HIPNESS
    【女性専用】
    棈松 怜加
  • 20:45~21:30LESMILLS BARRE棈松 怜加
  • フィットネスプール
  • 10:00~10:45アクア45田中 あすか
  • 10:55~11:25水中ウォーキング30田中 あすか
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:45~14:30アクア45大久保 美希
  • 14:40~15:10水中ウォーキング30大久保 美希
  • 19:00~19:30ミットシェイプ30大貫 那知子
  • 19:40~20:25アクア45大貫 那知子
  • スイミングプール
  • 11:15~11:45クロールブレス
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 15:30~18:30ジュニアスイミング
    スクール
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:05~11:05エアロビクス
    ミドル60
    工藤 兼一
  • 11:20~12:05ステップ
    コンボⅠ45
    渡辺 美佐子
  • 12:20~13:05エアロビクス
    コンボⅠ45
    渡辺 美佐子
  • 13:20~14:05RPBコントロール佐久間由佳
  • 14:20~15:05ZUMBA小松 真太郎
  • 15:20~16:05メガダンスyuma
  • 16:15~17:15ボディ
    メンテナンス
    渋谷 輝幸
  • 17:30~18:00AJDF
    レンタルスタジオ
  • 18:30~19:15UBOUND
    【暗闇】
    工 靖嘉
  • 19:30~20:15BODY STEP
    【暗闇】
    松永 三千代
  • 20:30~21:15エアロビクス
    ミドル45
    渡辺 美佐子
  • 21:30~22:15BODY COMBAT
    【暗闇】
    スタッフ
  • スタジオB
  • 10:00~11:00リラックスヨガ杉本 麻衣
  • 11:15~12:05やさしい
    ウォーキング
    片山 千穂
  • 12:45~13:00ポールコンディショニング
  • 13:15~14:1548式太極拳弘澤 成美
  • 15:10~15:55リラックスヨガ45岡村 幸
  • 16:10~17:10ベリーダンス60平山 美代子
  • 19:00~20:00~Warm~
    リラックスヨガ60
    萩原 香
  • 20:20~21:10~Warm~
    POWER HIPNESS
    【女性専用】
    山上 莉穂
  • 21:25~22:10~Warm~
    UNIVERSAL
    YOGA EARTH
    駒谷 亜美
  • スタジオC
  • 10:05~10:55やさしい
    美軸ライン
    エクササイズ
    武久 あみ
  • 11:20~12:10やさしいヨガチカコ
  • 12:30~13:20やさしい
    モナリザ
    本庄 悦子
  • 14:30~15:30アンティグラビティ
    Rest
    Tama
  • 19:00~19:45LESMILLS BARRE
    【女性専用】
    山上 莉穂
  • 20:00~21:10セーフティー
    ボクシング
    有料
  • フィットネスプール
  • 10:00~10:45アクア45宮之原 千晶
  • 10:55~11:25ミットシェイプ30宮之原 千晶
  • 11:40~12:40膝・腰らくらく
    水中運動教室
    有料
  • 13:00~13:30水中ウォーキング30浜田 浩之
  • 13:40~14:10アクア30浜田 浩之
  • 19:00~19:45アクア45森田 さゆり
  • スイミングプール
  • 10:50~11:35ベビースイミング
    スクール
    有料
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:10~13:40フィンベーシック
  • 14:50~18:30ジュニアスイミング
    スクール
  • 19:20~20:20短期
    有料スクール
  • 20:30~21:15スピード&
    ディスタンス
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:50協栄シェイプボクシング高橋 綾子
  • 11:05~11:50リトモスSae
  • 12:10~12:55ステップライト45竹内 愛
  • 13:15~14:00モムチャン
    フィットネス
    miyu
  • 14:15~14:30CXWORXテクニック
  • 14:30~15:00CXWORX山本 悠子
  • 15:15~16:00BODY COMBAT小山田 恵子
  • 16:15~17:00エアロビクス
    コンボⅠ45
    尚武
  • 17:15~18:00AJDF
    レンタルスタジオ
  • 18:30~19:15ズンバ能見 章子
  • 19:30~20:15UBOUND
    【暗闇】
    駒谷 亜美
  • 20:35~21:05GRIT
    【暗闇】
    谷 顕真
  • 21:20~22:20BODY COMBAT
    【暗闇】
    谷 顕真
  • スタジオB
  • 10:00~11:00バランス
    コーディネーション
    佐古田 秀子
  • 11:15~12:15リラックスヨガ60松成 広子
  • 12:30~13:30ストリートダンス
    スタート
    岡崎 順哉
  • 14:05~14:50~Light~
    美軸ライン
    ストレッチ
    渡辺 美佐子
  • 15:10~15:55HOTYOGA
    リフレッシュ
    森 裕子
  • 16:15~17:00HOTYOGA
    ビギナー
    sayuri
  • 18:20~19:05HOTYOGA
    ビギナー
    片倉 由紀
  • 19:25~20:15HOTYOGA
    コリオ
    吉田 綾乃
  • 20:35~21:35HOTYOGA
    デトックス
    mie
  • スタジオC
  • 10:00~10:50やさしいヨガ萩原 香
  • 11:05~11:55やさしい
    けいらくビクス
    武久 あみ
  • 13:20~14:20フラダンス60田辺紀子
  • 18:20~18:50BODY ATTACK
    【女性専用】
    駒谷 亜美
  • 19:15~20:15アンティグラビティ
    【女性専用】
    Yuko/Chinatsu
  • 20:30~21:30アンティグラビティYuko/Chinatsu
  • フィットネスプール
  • 10:00~10:45アクア45森山 奨
  • 10:55~11:25水中ウォーキング30森山 奨
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:45~14:30アクア45森 裕子
  • 19:10~19:55アクア45櫛田 秀康
  • スイミングプール
  • 10:50~11:35ベビースイミング
    スクール
    有料
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:10~13:40クロールベーシック
  • 14:50~18:30ジュニアスイミング
    スクール
  • 19:30~20:30成人スイミング
    スクール
    有料
  • 20:35~21:05背泳ぎインター
金曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~11:00エアロビクス
    コンボⅡ60
    布施木 奈枝砂
  • 11:15~12:00リフレッシュ体操中川 昇
  • 12:15~13:00やさしい
    エアロスタート
    &ストレッチ
    中川 昇
  • 13:15~14:00UBOUND工 靖嘉
  • 14:20~15:05ピラティスフロー山口 隆子
  • 15:25~16:25リラックスヨガ60大矢 恵子
  • 16:45~18:15AJDF
    レンタルスタジオ
  • 18:45~19:30エアロビクス
    コンボⅠ45
    木原 啓貴
  • 19:40~20:25RITMOS
    【暗闇】
    大関 洋丈
  • 20:35~22:30週替わりレッスン
    別紙参照
  • スタジオB
  • 10:00~11:00~Light~
    ペルビック
    ストレッチ
    石岡 ゆか
  • 11:20~12:20HOTYOGA
    骨盤調整
    三上 直子
  • 12:50~13:05ポールコンディショニング
  • 13:20~14:05~Light~
    HOTYOGA
    ビギナー
    チカコ
  • 14:20~15:10POWER HIPNESS棈松 怜加
  • 15:25~16:25ベリーダンス60平山 美代子
  • 19:10~20:10背骨
    コンディショニング
    60
    鈴木 眞理子
  • 20:35~21:20MEGA-DANZMIO
  • 21:30~22:15FIGHT DOMIO
  • スタジオC
  • 9:55~10:55やさしいラテン渡部 利香
  • 11:10~12:10フラダンス60久保 昌美
  • 12:25~13:15やさしい
    ピラティス
    畠山 和江
  • 14:10~15:10バレエYASUKO
  • 15:25~16:25短期
    有料スクール
  • 18:20~18:50GRIT
    【女性専用】
    吉田 綾乃
  • 19:15~20:15アンティグラビティ
    【女性専用】
    MANA/MARY
  • 20:30~21:30アンティグラビティMARY/MANA
  • フィットネスプール
  • 10:10~10:40水中ウォーキング30森 裕子
  • 10:50~11:20アクア30森 裕子
  • 13:05~13:50アクア45またの木 妃菜
  • 19:00~19:30ミットシェイプ30伊倉 希実子
  • 19:40~20:10アクア30伊倉 希実子
  • スイミングプール
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:05~13:50スピード&
    ディスタンス
  • 15:30~18:30ジュニアスイミング
    スクール
  • 19:30~20:30成人スイミング
    スクール
    有料
  • 20:40~21:25スピード&
    ディスタンス
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:45エアロビクス
    ライト45
    佐藤 陽子
  • 11:00~11:30エアロスタート佐藤 陽子
  • 11:45~12:45ジャズダンス田畑 幸一
  • 13:00~14:00ステップ
    コンボⅡ60
    渡辺 美佐子
  • 14:20~15:05ステップライト45渡辺 美佐子
  • 15:20~16:20BODY PUMP
    【暗闇】
    山本 悠子
  • 16:35~17:35メガダンス
    【暗闇】
    KUMI
  • 17:50~18:50BODY JAM
    【暗闇】
    川島 麻里奈
  • 19:05~20:05BODY COMBAT
    【暗闇】
    吉田 綾乃
  • スタジオB
  • 9:25~10:2524式太極拳小松 ゆき子
  • 10:45~11:45背骨
    コンディショニング
    60
    小林 伸江
  • 12:00~13:00BODY BALANCE吉田 綾乃
  • 13:15~14:15RITMOS足立 孝
  • 15:25~16:25~Light~
    HOTYOGA
    ビギナー
    糟谷 敦
  • 16:45~17:45HOTYOGA
    ミドル
    阪本 美佳子
  • 18:05~19:05HOTピラティス石岡 ゆか
  • 19:25~20:25HOTYOGA
    ビギナー
    川島 麻里奈
  • スタジオC
  • 9:10~9:25おはようストレッチ
  • 10:00~10:50やさしいヨガ高田 いっせい
  • 11:05~11:55やさしい
    コリオスパイラル
    今井 しのぶ
  • 13:20~14:20アンティグラビティ
    Rest
    Miya/Yuna
  • 14:45~15:45アンティグラビティ
    FunMix
    Yuna/Miya
  • 17:00~17:30GRIT櫛田 秀康
  • 18:00~19:00短期
    有料スクール
  • フィットネスプール
  • 10:00~10:30水中ウォーキング30下地 愛実
  • 10:40~11:10アクア30下地 愛実
  • 12:45~13:30アクア45小山 文乃
  • 18:00~18:30水中ウォーキング30浜田 浩之
  • 18:40~19:10アクア30浜田 浩之
  • スイミングプール
  • 9:50~11:25ベビースイミング
    スクール
    有料
  • 11:30~16:30ジュニアスイミング
    スクール
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:50~10:20エアロスタート竹内 愛
  • 10:35~11:35エアロビクス
    コンボⅠ
    竹内 愛
  • 11:50~12:35BODY COMBAT
    【暗闇】
    小山田 恵子
  • 12:55~13:55BODY PUMP
    【暗闇】
    峰岸 弘太郎
  • 14:15~14:45CXWORX
    【暗闇】
    山本 悠子
  • 15:05~15:50J-POP
    DANCE GROOVE
    藤原将太
  • 16:05~16:50BODY ATTACK
    【暗闇】
    駒谷 亜美
  • 17:05~17:50FIGHT DO
    【暗闇】
    鳥居 美紗恵
  • スタジオB
  • 9:25~10:10~Light~
    HOTYOGA
    ビギナー
    ヴェルデ ひとみ
  • 10:30~11:30HOTYOGA
    ミドル
    ヴェルデ ひとみ
  • 11:50~12:50HOTYOGA
    リフレッシュ
    吉田 綾乃
  • 13:10~13:55HOTYOGA
    ビギナー
    SATOKA
  • 14:20~14:35ポールコンディショニング
  • 14:50~15:40ハイブリッド・
    ボクシング
    栗原 美奈
  • 15:55~16:55パワーヨガ60SATOKA
  • 17:10~18:10リラックスヨガ60萩原 香
  • スタジオC
  • 9:10~9:25おはようストレッチ
  • 10:40~11:50セーフティー
    ボクシング
    有料
  • 12:15~13:30アンティグラビティ
    FunBasic
    Miya/Erika
  • 16:00~16:50コリオスパイラル栗原 美奈
  • フィットネスプール
  • 9:50~10:20水中ウォーキング30山本 彩海
  • 10:30~11:15アクア45山本 彩海
  • 13:45~14:30アクア45東風谷 幸代
  • 16:40~17:10ミットシェイプ30森 裕子
  • 17:20~17:50アクア30森 裕子
  • スイミングプール
  • 8:30~9:15ベビースイミング
    スクール
    有料
  • 12:00~13:00成人スイミング
    スクール
    有料
  • 13:05~13:35クロールブレス
  • 17:15~18:00スピード&
    ディスタンス
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