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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:50~10:35ヴォーカリズム松井千明
  • 11:00~11:30ボディバランス30門野莉奈
  • 11:55~12:40ステップコンボⅠ
    45
    高橋躍
  • 13:05~13:50ベリーダンス45Marie
  • 14:10~14:55ボディコンバット
    45
    矢口恵
  • 15:15~16:00RITMOS45廣田茂子
  • 16:20~17:05ジャズダンス
    45
    田畑幸一
  • 19:30~20:15ZUMBA45毛利智美
  • 20:35~21:05ボディパンプ30山本圭介
  • 21:25~22:10ボディコンバット
    45
    山本圭介
  • スタジオB
  • 9:50~10:35ホットヨガ
    デトックス45
    本庄悦子
  • 11:45~12:30ホットヨガ
    リフレッシュ45
    MAMI
  • 14:05~14:50フットコンディショニング
    45
    廣田茂子
  • 15:10~15:55リラックスヨガ
    45
    萩原香
  • 19:10~19:55ホットヨガ
    ビギナーライト45
    松成広子
  • 20:20~21:20ホットヨガ
    骨盤調整60
    ヴェルデひとみ
  • スタジオC
  • 10:00~10:15おはようストレッチ
  • 10:30~10:45シェイプde下半身
  • 12:05~12:35筋膜リリース30門野莉奈
  • 13:00~13:45エアロ
    オリジナル45
    (初中級)
    田島里佳
  • 15:30~18:30フリー卓球
    (中上級)
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 11:00~11:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 13:00~13:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 15:00~15:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 18:00~18:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 19:00~19:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 20:00~20:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • アリーナA
  • 10:00~10:30エアロスタート30高橋躍
  • 10:50~11:35エアロビクス
    ライト45
    高橋躍
  • 12:10~12:50フリー
    バトミントン
    (中上級)
  • 13:00~13:40みんなで
    バドミントン
    (初級)
  • 14:00~14:50インディアカ
  • 15:30~16:30体育スクール
    キンダー
  • 16:40~17:40体育スクール
    キンダージュニア
  • 17:50~18:50体育スクール
    ジュニア
  • 19:30~20:10かんたん
    フットサル
    (初級)
  • 20:30~21:10かんたん
    バスケットボール
    (初級)
  • 21:30~22:30バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • アリーナB
  • 10:00~10:30エアロスタート30高橋躍
  • 10:50~11:35エアロビクス
    ライト45
    高橋躍
  • 12:10~12:50みんなで
    卓球
    (初級)
  • 13:00~14:50フリー卓球
    (中上級)
  • 15:30~18:50ジュニア
    柔道スクール
  • 19:30~20:10かんたん
    フットサル
    (初級)
  • 20:30~21:10かんたん
    バスケットボール
    (初級)
  • 21:30~22:30バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • スポーツプール
  • 10:00~10:45アクア45森下真衣
  • 11:00~12:00成人スイミング
    スクール
  • 12:15~12:45ディスタンス
  • 13:00~13:45アクア45大矢恵子
  • 15:30~16:30Jrスイミング
    スクール
  • 16:30~17:30Jrスイミング
    スクール
  • 17:30~18:30Jrスイミング
    スクール
  • 20:30~21:15スピード

    ディスタンス
  • リラックスプール
  • 12:15~12:45ウォーク&ジョグ大矢恵子
  • 14:10~14:40バタフライ
    ベーシック
火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:45ZUMBA45Marie
  • 11:05~11:50エアロビクス
    ライト45
    青木恭子
  • 12:10~12:55ボディパンプ45山本圭介
  • 13:15~14:00リフレッシュ
    体操45
    中川昇
  • 14:20~15:05バレトン45yoko
  • 15:25~16:10MEGA-DANZ45KUMI
  • 17:40~18:40パーソナル
    ヨガ
    (有料)
    桑原由佳
  • 19:00~19:45RITMOS45笹井ひろみ
  • 20:05~20:50トーン45猪股愛美
  • 21:10~21:40ボディアタック30猪股愛美
  • スタジオB
  • 10:05~10:50コリオスパイラル45ヴェルデひとみ
  • 11:10~11:40ペルビック
    ストレッチ30
    ヴェルデひとみ
  • 12:00~12:45筋膜リリース
    45
    高柳綾
  • 14:20~15:05ホットヨガ
    デトックス45
    高橋愛
  • 15:45~16:30ホットヨガ
    コリオ45
    岡村明美
  • 18:20~19:05ホット
    ピラティス45
    mami
  • 19:25~20:10ホットヨガデトックス
    ヨガ45
    MIKAKO
  • 20:30~21:15ホットヨガ
    リフレッシュ45
    門野莉奈
  • スタジオC
  • 10:10~10:25おはようストレッチ
  • 10:40~10:55キュッとウエスト
  • 12:00~14:10卓球有料スクール
  • 14:30~15:15アースヨガ45岡村明美
  • 15:35~16:25Jrダンス
    スクール
    ベーシック
  • 16:35~17:35Jrダンス
    スクール
    アドバンス
  • 17:55~18:55Jrダンス
    スクール
    エキスパート
  • 19:15~20:00ピラティス
    プラス45
    岸美和子
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 11:00~11:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 13:00~13:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 15:00~15:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 18:00~18:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 19:00~19:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 20:00~20:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • アリーナA
  • 9:40~10:40フリー
    バドミントン
    (中上級)
  • 10:50~11:40みんなで
    バドミントン
    (初級)
  • 12:05~12:50Brain to Balance
    ~ブレイン トゥ バランス~
    幸恵
  • 13:10~13:55モムチャン
    フィットネス
    ベーシック45
    川又珠実
  • 14:40~15:35ソフト
    バレーボール
    (初級)
  • 15:55~16:45埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-6・8
  • 16:50~17:50埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-12-①
  • 17:55~18:55埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-12-②
  • 19:00~20:15埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-15
  • 20:30~21:10かんたん
    フットサル
    (初級)
  • 21:30~22:30バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • アリーナB
  • 9:40~11:40フリー
    卓球
    (中上級)
  • 12:05~12:50Brain to Balance
    ~ブレイン トゥ バランス~
    幸恵
  • 13:10~13:55モムチャン
    フィットネス
    ベーシック45
    川又珠実
  • 14:40~15:35フリー
    バスケット
    (中上級)
  • 15:55~16:45埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-6・8
  • 16:50~17:50埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-12-①
  • 17:55~18:55埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-12-②
  • 19:00~20:15埼玉ブロンコス
    Jrバスケットボール
    スクール
    U-15
  • 20:30~21:10かんたん
    フットサル
    (初級)
  • 21:30~22:30バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • スポーツプール
  • 11:55~12:40アクア45KaoRU
  • 13:30~14:30成人スイミング
    スクール
  • 15:30~16:30Jrスイミング
    スクール
  • 16:30~17:30Jrスイミング
    スクール
  • 17:30~18:30Jrスイミング
    スクール
  • 19:00~19:45アクア45伊藤千尋
  • 20:40~21:40成人スイミング
    スクール
  • リラックスプール
  • 11:10~11:40水中ウォーキングKaoRU
  • 12:50~13:20平泳ぎ
    ベーシック
  • 20:00~20:30バタフライ
    ベーシック
    小堀裕介
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:30ボディバランス30門野莉奈
  • 10:50~11:35ボディコンバット45関口奈那子
  • 12:00~12:45エアロオリジナル
    (ダンス)45
    中谷友星
  • 13:10~13:55K-POP
    DANCE
    GROOVE
    Amane
  • 14:15~15:00エアロビクスライト45岸美和子
  • 15:20~16:05骨盤引き締めピラティス45岸美和子
  • 16:20~17:20太極拳60~24式~弘澤成美
  • 18:00~18:45J-POP
    DANCE
    GROOVE
    藤原将太
  • 19:10~19:55ボディバランス45MIKAKO
  • 20:15~21:00ボディコンバット45三ツ橋拓也
  • 21:20~21:50レズミルズコア30三ツ橋拓也
  • スタジオB
  • 10:00~10:45ホットヨガ
    ミドル45
    新井里江子
  • 11:15~12:00ホットヨガ
    リフレッシュ45
    門野莉奈
  • 13:00~13:45筋膜リリース45MIKAKO
  • 14:05~14:50パワーヨガ45杉本麻衣
  • 15:10~15:55リラックスヨガ45小泉雅子
  • 18:25~19:10ホットヨガ
    ミドルライト45
    佐藤亮子
  • 19:35~20:20ホットヨガ
    リフレッシュ45
    森下真衣
  • 20:40~21:25ホットヨガ
    デトックス45
    MAMI
  • スタジオC
  • 10:10~10:25おはようストレッチ
  • 10:40~11:00ポールコンディショニング
  • 16:00~17:00Jr.ダンス
    スクール
    ベーシック
  • 17:10~18:10Jr.ダンス
    スクール
    アドバンス
  • 20:00~20:45ジャズダンス45YASUKO
  • 21:05~21:50エアロビクス
    コンボⅡ45
    中島美紀
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 11:00~11:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 13:00~13:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 15:00~15:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 18:00~18:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 19:00~19:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 20:00~20:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • アリーナA
  • 10:05~10:35エアロビクス
    ライト30
    中谷友星
  • 10:55~11:40エアロビクス
    コンボⅠ45
    中谷友星
  • 12:00~12:45リラックスヨガ45新井里江子
  • 13:20~14:50ソフトバレー
    ボール
    (初級)
  • 15:15~16:15フリー
    バドミントン
    (中上級)
  • 17:25~18:25チアダンス
    スクール
    アドバンス
  • 18:35~19:50チアダンス
    スクール
    テクニック
  • 20:00~21:15チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • アリーナB
  • 10:05~10:35エアロビクス
    ライト30
    中谷友星
  • 10:55~11:40エアロビクス
    コンボⅠ45
    中谷友星
  • 12:00~12:45リラックスヨガ45新井里江子
  • 13:20~14:50フリー卓球
    (中上級)
  • 15:15~16:15チアダンス
    スクール
    キンダー
  • 16:20~17:20チアダンス
    スクール
    ベーシック
  • 17:25~18:25チアダンス
    スクール
    アドバンス
  • 18:35~19:50チアダンス
    スクール
    テクニック
  • 20:00~21:15チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • スポーツプール
  • 10:00~10:45アクア45宮之原千晶
  • 11:00~12:00成人スイミング
    スクール
  • 12:15~13:00アクア45YUKI
  • 13:15~13:45ミットシェイプ森下真衣
  • 14:00~14:30背泳ぎ
    インター
  • 14:45~15:30キンダースイミング
    スクール
  • 15:30~16:30Jrスイミング
    スクール
  • 16:30~17:30Jrスイミング
    スクール
  • 17:30~18:30Jrスイミング
    スクール
  • 19:00~19:45アクア45田島里佳
  • 20:30~21:15スピード

    ディスタンス
  • リラックスプール
  • 10:15~10:45背泳ぎ
    ベーシック
    山崎一成
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:55~10:40エアロビクス
    ライト45
    佐藤陽子
  • 11:00~11:45エアロビクス
    コンボⅡ45
    中島美紀
  • 12:05~12:50ZUMBA45能見章子
  • 13:10~13:40【女性限定】
    パワーヒップネス30
    矢口恵
  • 14:00~14:45ステップコンボⅠ
    45
    鈴木郁子
  • 15:05~15:50ボディパンプ45MUSASHI
  • 19:00~19:45ボディパンプ45白石周史
  • 20:05~20:50ユーバウンド45三ツ橋拓也
  • 21:10~21:55ボディコンバット45白石周史
  • スタジオB
  • 10:00~10:45整体オリジナル45日下秀
  • 11:05~11:50アースヨガ45MIKAKO
  • 12:10~12:55ボディバランス45森下真衣
  • 15:00~15:45ホットヨガ
    リンパフロー
    45
    小松渚
  • 16:10~16:55ホットヨガ
    骨盤調整45
    落合ゆう子
  • 18:30~19:15ホットヨガ
    デトックス45
    mie
  • 20:00~20:45ホットヨガ
    リンパフロー45
    Marina
  • スタジオC
  • 10:10~10:25中国体操
  • 11:00~11:45バレエ45能見章子
  • 12:15~14:25卓球
    有料スクール
  • 15:00~18:00フリー卓球
    (中上級)
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 11:00~11:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 13:00~13:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 15:00~15:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 18:00~18:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 19:00~19:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 20:00~20:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • アリーナA
  • 9:40~10:55フリーバドミントン
    (中上級)
  • 11:05~12:00みんなで
    バドミントン
    (初級)
  • 12:30~13:15フラダンス45郡山秀子
  • 13:35~14:20リラックスヨガ45大矢恵子
  • 15:15~16:15体育スクール
    キンダー
  • 16:20~17:20体育スクール
    キンダージュニア
  • 17:30~18:30体育スクール
    ジュニア
  • 18:40~20:10チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • 20:30~21:10かんたん
    バレーボール
    (初級)
  • 21:30~22:30バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • アリーナB
  • 9:40~12:00フリー卓球
    (中上級)
  • 12:30~13:15フラダンス45郡山秀子
  • 13:35~14:20リラックスヨガ45大矢恵子
  • 15:30~18:50ジュニア柔道スクール
  • 18:40~20:10チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • 20:30~21:10かんたん
    バレーボール
    (初級)
  • 21:30~22:30バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • スポーツプール
  • 11:00~11:45キンダースイミング
    スクール
  • 12:00~12:45アクア45宮之原千晶
  • 12:50~13:20クロール
    インター
  • 13:30~14:30成人スイミング
    スクール
  • 15:30~16:30Jrスイミング
    スクール
  • 16:30~17:30Jrスイミング
    スクール
  • 17:30~18:30Jrスイミング
    スクール
  • 20:40~21:40成人スイミング
    スクール
  • リラックスプール
  • 14:45~15:15クロール
    ブレス
  • 20:00~20:30平泳ぎ
    ベーシック
    山崎一成
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:45ZUMBA45毛利智美
  • 11:05~11:50ステップ
    コンボⅠ45
    鈴木郁子
  • 12:10~12:55エアロビクス
    コンボⅠ45
    鈴木郁子
  • 13:15~14:00エアロビクス
    ミドル45
    佐藤陽子
  • 14:20~15:05RITMOS45佐藤陽子
  • 15:25~16:10モムチャン
    フィットネス
    ベーシック45
    Suzuka
  • 16:30~17:15ボディパンプ45山本達也
  • 17:35~18:05ボディコンバット
    30
    三ツ橋拓也
  • 18:25~18:55レズミルズコア30三ツ橋拓也
  • スタジオB
  • 9:55~10:55ホットヨガ
    骨盤調整60
    Marina
  • 11:25~12:10ホットヨガ
    リフレッシュ45
    松成広子
  • 13:25~14:10スリムフロー
    ヨガ45
    松成広子
  • 14:30~15:15ピラティスフロー45
    ~初級~
    美馬らん
  • 15:35~16:20ボディバランス45MIKAKO
  • 16:40~17:10【女性限定】
    パワーヒップネス30
    MIKAKO
  • 17:30~18:15エアロビクス
    ミドル45
    中島美紀
  • スタジオC
  • 10:45~11:45バレエ60檜山絵美
  • 12:10~12:40筋膜リリース30関口奈那子
  • 13:15~14:15Jr.ダンス
    スクール
    ベーシック
  • 14:30~15:30Jr.ダンス
    スクール
    ベーシック
  • 15:35~16:35Jr.ダンス
    スクール
    アドバンス
  • 16:40~17:40Jr.ダンス
    スクール
    エキスパート
  • 17:45~18:45Jr.ダンス
    スクール
    テクニック
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 11:00~11:30グルトレ
    下半身
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 13:00~13:30グルトレ
    コア
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 15:00~15:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • 18:00~18:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 19:00~19:30グルトレ
    上半身
    スタッフ
  • アリーナA
  • 9:50~10:35リラックスヨガ45鎌田まゆみ
  • 11:00~11:45ボディコンバット
    45
    山本圭介
  • 12:15~13:15バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 14:15~15:15体育スクール
    キンダー
  • 15:20~16:20体育スクール
    キンダー
    ジュニア
  • 16:30~17:30体育スクール
    ジュニア
  • 18:00~19:15チアダンス
    スクール
    テクニック
  • 19:30~21:00チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • アリーナB
  • 9:50~10:35リラックスヨガ45鎌田まゆみ
  • 11:00~11:45ボディコンバット
    45
    山本圭介
  • 12:15~13:15バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 14:00~15:00チアダンス
    スクール
    キンダー
  • 15:15~16:15チアダンス
    スクール
    ベーシック
  • 16:30~17:30チアダンス
    スクール
    アドバンス
  • 18:00~19:15チアダンス
    スクール
    テクニック
  • 19:30~21:00チアダンス
    スクール
    エキスパート
  • スポーツプール
  • 8:00~11:00Jrスイミング
    スクール
  • 11:00~11:50ベビースイミング
    スクール
  • 12:00~13:00キンダースイム
    成人スイミング
    Jrスイミング
  • 13:05~13:50アクア45伊倉希実子
  • 14:00~15:00Jrスイミング
    スクール
  • 15:00~16:00Jrスイミング
    スクール
  • 16:00~17:00Jrスイミング
    スクール
  • 17:00~18:00Jrスイミング
    スクール
  • 18:15~18:45ディスタンス山崎一成
  • 19:30~20:30成人スイミング
    スクール
  • リラックスプール
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:55~10:40エアロビクス
    コンボⅠ45
    佐藤陽子
  • 11:00~11:45ステップ
    ライト45
    佐藤陽子
  • 12:05~12:35ユーバウンド30磯村崚
  • 12:55~13:40ボディアタック45猪股愛美
  • 14:00~14:30トーン30猪股愛美
  • 14:50~15:20【女性限定】
    パワーヒップネス30
    山口伴子
  • 15:40~16:25ZUMBA45千葉英子
  • 16:45~17:30ボディパンプ45磯村崚
  • 17:50~18:35ボディコンバット
    45
    白石周史
  • スタジオB
  • 9:50~10:35背骨
    コンディショニング45
    花里眞理子
  • 10:55~11:40ピラティス
    スタート45
    沼田尚子
  • 12:00~12:45骨盤引き締め
    ピラティス
    ~Warm~45
    沼田尚子
  • 13:45~14:30ホットヨガ
    ミドルライト45
    tokiko
  • 14:50~15:35ホットヨガ
    骨盤調整45
    綱島美智子
  • 15:55~16:40ホットヨガ
    リフレッシュ45
    岡村明美
  • 17:00~17:45ホットヨガ
    デトックス45
    MIKAKO
  • スタジオC
  • 9:30~10:30Jr.ダンス
    スクール
    ベーシック
  • 10:40~11:40Jr.ダンス
    スクール
    ベーシック
  • 12:55~13:40筋膜リリース45長峰まりあ
  • ジム
  • 10:00~10:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 12:00~12:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 14:00~14:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • 16:00~16:45グルトレ
    スタート
    スタッフ
  • アリーナA
  • 9:40~11:20フリー
    バドミントン
    (中上級)
  • 11:30~12:20みんなで
    バドミントン
    (初級)
  • 13:00~14:00フットサル
    ゲーム
    (中上級)
  • 14:20~15:20バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 15:40~16:40バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 17:00~18:00アリーナ
    レンタル
    (事前予約・有料)
  • アリーナB
  • 9:40~12:20フリー卓球
    (中上級)
  • 13:00~14:00フットサル
    ゲーム
    (中上級)
  • 14:20~15:20バスケットボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 15:40~16:40バレーボール
    ゲーム
    (中上級)
  • 17:00~18:00アリーナ
    レンタル
    (事前予約・有料)
  • スポーツプール
  • 9:25~10:15ベビースイミング
    スクール
  • 10:30~11:15アクア45蓑島邦子
  • 11:30~12:00ディスタンス
  • 12:15~12:45平泳ぎ
    インター
  • 13:05~13:50アクア45綱島美智子
  • 14:30~15:30成人スイミング
    スクール
  • 15:45~16:15バタフライ
    インター
    金井元気
  • リラックスプール
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