ジェクサー・フィットネス＆スパ板橋【グループエクササイズプログラムスケジュール】

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

Aスタジオ
10:10～10:55モナリザ畠山和江
11:15～12:00K-POP CHOAMai*Mai
12:30～13:15SALSATION demoKyoko
13:45～14:30BODY PUMP45藤後勇爾
15:00～15:45リラックスヨガ45岡村　幸
19:00～19:45BODY COMBAT45KAJIWARA
20:05～20:50UBOUND45kaho
21:15～22:00ZUMBA45KAZKO

Bスタジオ
11:00～11:45HOT WOW!HIPMISUZU
12:15～13:00HOTYOGA コリオ松村絵葉
13:30～14:15HOTYOGA 骨盤調整45～心身スッキリ軽やか～松成　広子
14:45～15:30HOTYOGA リンパフロー45REIKO
18:45～19:30HOTYOGA デトックス45綱島　美智子
19:50～20:35HOTYOGA ビギナー45NAOKO
20:55～21:40HOTYOGAリフレッシュ45松成　広子

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
15:30～16:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ
17:30～18:00グルトレ
18:30～19:00グルトレ
19:30～20:00グルトレ
20:30～21:00グルトレ

Aスタジオ
10:15～11:00背骨コンディショニング45新名孝子
11:20～12:05ZUMBA45IZUMI
12:30～13:15チョアチョアフィットIZUMI
13:45～14:30BODY PUMP45荒ヶ田剛史
18:45～19:30BODY PUMP45白石周史
19:55～20:40K-POP DANCE GROOVE45Amane
21:00～21:45BODY COMBAT45MISUZU

Bスタジオ
10:10～10:55スリムフローヨガヨーコ
11:15～12:00バレトンスタンディングフロー安東玲佳
12:20～13:05リラックスヨガ45阪本美佳子
13:35～14:20美軸ラインエクササイズyuka
14:50～15:35フラダンス45田辺紀子
19:00～19:45ピラティスフロー45尚武
20:05～20:50POP PILATES45SAYAKA
21:15～22:00リラックスヨガ45Marina

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
15:30～16:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ
17:30～18:00グルトレ
18:30～19:00グルトレ
19:30～20:00グルトレ
20:30～21:00グルトレ

Aスタジオ
10:45～11:30SALSATION　demoNOBU
11:50～12:35WOW!HIPKITAJIMA
13:05～13:50ZENSEE ～氣～KITAJIMA
14:10～14:55BODY COMBAT45MISUZU
15:15～15:45WOW!COREkaho
19:00～19:45ZUMBA45KAZKO
20:05～20:50BODYPUMP45U-SUKE
21:10～21:55UBOUNDSHUNSUKE

Bスタジオ
10:30～11:15HOTYOGA 骨盤調整45尾島　真理
11:45～12:30HOT 筋膜リリースヨガMISUZU
13:00～13:45HOTYOGAビギナー45ヨーコ
14:15～15:00HOT美軸ラインストレッチ渡辺　美佐子
18:35～19:20HOTYOGA 骨盤調整45ヴェルデ　ひとみ
19:40～20:25HOTYOGA ミドル45Tomoko
20:45～21:30HOTYOGA デトックス45Tomoko

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
15:30～16:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ
17:30～18:00グルトレ
18:30～19:00グルトレ
19:30～20:00グルトレ
20:30～21:00グルトレ

Aスタジオ
10:15～11:00BODY COMBAT45齊藤航
11:20～12:05BODY PUMP45齊藤航
12:30～13:15LESMILLS DANCEAMI
13:45～14:30UBOUND45駒谷亜美
15:00～15:45ZUMBA45毛利　智美
16:15～17:00ベリーダンス45平山　美代子
19:05～19:50BODYATTACK45舩橋　彩香
20:10～20:40WOW！CORESHUNSUKE
21:00～21:45BODYCOMBAT45SHUNSUKE

Bスタジオ
10:30～11:15バレトンバレエ×フィットネス全身運動ヴェルデ　ひとみ
11:35～12:20リラックスヨガ45武鑓　志保
12:50～13:35ピラティス45～骨盤バランス調整～前川　尚子
14:15～15:15Sintex 股関節コンディショニング井上　トキ子
19:00～19:45コアピラティス45前川　尚子
20:10～20:55リラックスヨガ45渡部　利香
21:15～22:00骨盤エクササイズ45 ～骨盤調整～鳥越　玲子

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
15:30～16:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ
17:30～18:00グルトレ
18:30～19:00グルトレ
19:30～20:00グルトレ
20:30～21:00グルトレ

Aスタジオ
10:10～10:55協栄シェイプボクシング鈴木奈津子
11:15～12:00K-POP DANCE GROOVE45チェユンテ
12:20～13:05BODY COMBAT45SHUNSUKE
13:25～14:10SALSATION demoKyoko
14:30～15:15BODY ATTACK45SHUNSUKE
15:35～16:20UBOUND45kaho
16:40～17:25BODY COMBAT45KAJIWARA

Bスタジオ
10:15～11:00リラックスヨガ45～からだが目覚める～尾代　智子
11:20～12:05WOW！HIPかなで
14:15～15:00ZENSEE ～氣～長澤憲宏
15:25～16:10HOTYOGA リンパフロー45谷野　智子
16:40～17:25HOTYOGA ビギナー45谷野　智子
17:55～18:40HOTYOGA骨盤調整45ヴェルデ　ひとみ

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ

Aスタジオ
10:15～10:45WOW！CORESHUNSUKE
11:15～12:00UBOUND45SHUNSUKE
12:30～13:15BODYPUMP45長澤憲宏
13:45～14:30MEGADANZ45KUMI
14:50～15:35REEJAMKUMI
16:00～16:45BODY COMBAT45U-SUKE
17:05～17:50BODY ATTACK45MISUZU

Bスタジオ
10:15～11:00HOTYOGA デトックス45Aya(K)
11:30～12:15HOTYOGA 骨盤調整45Aya(K)
12:45～13:30HOT WOW！HIPMISUZU
14:00～14:45パワーヨガ45高岩　加奈子
15:15～16:00ピラティス45SATO
16:30～17:15リラックスヨガ45新井里江子

ジムエリア
11:30～12:00グルトレ
12:30～13:00グルトレ
13:30～14:00グルトレ
14:30～15:00グルトレ
15:30～16:00グルトレ
16:30～17:00グルトレ

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