ジェクサー・フィットネス＆スパ24 新潟【グループエクササイズプログラムスケジュール】

>>2024年5月タイムスケジュール

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

スタジオA
10:00～10:45フラダンス大平紀子
11:05～11:50エアロビクスライト村川由希
12:10～12:55BODY COMBATマシモ
13:20～14:05ZUMBAマシモ
14:25～14:55やさしい太極拳野口真奈美
15:15～16:0024式太極拳野口真奈美
18:45～19:30LESMILLS COREテック＋30遠藤久子
19:50～20:35BODY PUMPMUSASHI
20:55～21:25BODYATTACK 大橋康輝

スタジオB
9:30～10:30フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
11:00～11:45パワーヨガmito
12:05～12:50K-POPnon
13:15～14:00バランスコーディネーション佐久間好美
14:30～15:30リラックスヨガ～ココロとカラダを整える～haru
17:30～18:30フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
19:00～19:30自重基礎トレーニングわたべなみ
19:50～20:35LESMILLS　DANCE大塚歩
21:00～21:45パワーヨガ～基礎クラス～小林千恵

スタジオCHAIN
7:30～8:00RPMVR
8:50～9:35TRIPVR
10:20～10:50RPMVR
12:15～13:00TRIPBAMBA
14:10～14:55TRIPVR
15:45～16:15sprintVR
16:45～17:30TRIPVR
18:10～18:40sprintVR
19:40～20:25TRIPVR
20:50～21:20RPMVR

プール
13:30～14:15アクア佐藤美和子

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
18:10～18:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
8:55～9:40モーニングヨガSakura
10:00～10:45エアロビクスミドル大塚歩
11:05～11:50BODY BALANCE大塚歩
12:10～12:55BODY JAMテック＋30貝沼小誉里
13:15～14:00BODY PUMP貝沼小誉里
14:25～15:10リラックスヨガ～癒しの時間～AYANO
19:00～19:45LESMILLS　DANCEGoTo
20:10～20:55UBOUNDゆ～き

スタジオB
9:45～10:30ホットヨガミドル渡邊礼子
11:00～11:45ホットヨガビギナーEri
12:15～13:00ホットヨガミドルEri
13:30～14:15ホットヨガビギナー～ウェスト引き締め～SHIHO
15:00～15:45ホットヨガ骨盤調整haru
18:00～18:45ホットヨガビギナーmito
19:40～20:25ホットヨガリフレッシュaika
20:50～22:00フリータイム（ウォーム）

スタジオCHAIN
8:55～9:40TRIPVR
10:40～11:10sprintVR
12:15～13:00TRIPVR
14:25～15:10TRIPVR
16:00～16:45TRIPVR
17:50～18:20RPMVR
19:35～20:20TRIPわっきぃ
20:50～21:20sprintVR

プール
10:00～10:45ベビースイミングスタッフ
11:30～12:30成人スクールスタッフ
13:30～14:15アクア村川由希
14:30～15:00バタフライベーシックスタッフ
15:30～16:30ジュニアスイミングスタッフ
16:30～17:30ジュニアスイミングスタッフ
17:30～18:30ジュニアスイミングスタッフ
19:00～19:30ディスタンススタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
18:10～18:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:00～10:45J-POPnon
11:05～11:50BODY BALANCE永井涼子
12:10～12:55太極舞　タイチーダンス野口真奈美
13:15～14:00ZUMBANAKATA
14:20～15:05エアロビクスミドル佐藤美和子
19:00～19:45BODY COMBAT貝沼小誉里
20:05～20:50エアロビクスコンボⅠ大塚歩
21:10～22:10BODY PUMPわっきぃ

スタジオB
7:30～8:15ホットヨガビギナーSHIHO
9:00～10:30フリータイム（ホット）ストレッチなどにお使いください。
11:00～11:45ホットヨガミドル～不調改善～小林千恵
12:15～13:00ホットヨガデトックス永井涼子
13:25～14:10ホットヨガビギナー桑野恵子
17:15～18:15フリータイム（常温）ストレッチなどにお使いください。
18:50～19:35BODY BALANCE大塚歩
20:00～20:45BODY JAMNAKATA
21:05～21:50リラックスヨガにゃほ

スタジオCHAIN
7:30～8:00RPMVR
9:10～9:40RPMVR
10:00～10:45TRIPVR
11:10～11:40sprintVR
12:10～12:55TRIP横山
14:00～14:30RPMVR
15:15～16:00TRIPVR
17:00～17:30sprintVR
18:00～18:30RPMVR
19:10～19:40sprintVR
20:15～21:00TRIPゆ～き
21:30～22:15RPMVR

プール
11:00～11:45アクア桑野恵子
12:00～12:30ミットシェイプ桑野恵子
14:10～14:40平泳ぎベーシックスタッフ
15:30～16:30ジュニアスイミングスタッフ
16:30～17:30ジュニアスイミングスタッフ
17:30～18:30ジュニアスイミングスタッフ
20:00～21:00成人スイミングスタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
18:10～18:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
7:30～8:15リラックスヨガ小林千恵
10:15～11:00バランスコーディネーション佐久間好美
11:25～12:10ストリートダンス中嶋大海
12:35～13:20BODY PUMP横山
13:50～14:35BODY COMBATマシモ
14:55～15:40オリジナルエアロNAKATA
19:00～19:45BODY ATTACKまっつん
20:05～20:50BODY COMBATNAKATA
21:10～21:55BODYBALANCE永井涼子

スタジオB
10:20～11:05パワーヨガEri
11:35～12:20スリムフローヨガmito
12:50～13:35初級ピラティスMIHO
14:00～14:45Balletone　ソールシンセシスMIHO
15:10～15:55リラックスヨガマシモ
18:30～19:15ホットヨガビギナーくみこ
19:55～20:40ホットヨガミドル渡邊礼子
21:00～21:45ホットヨガ骨盤調整渡邊礼子

スタジオCHAIN
9:00～9:30RPMVR
10:00～10:45TRIPVR
11:15～12:00THE TRIP横山
12:40～13:10RPMVR
13:45～14:30THE TRIPVR
15:00～15:30sprintVR
16:00～16:45TRIPVR
17:15～17:45RPMVR
18:50～19:35THE TRIP貝沼小誉里
19:55～20:25RPMVR

プール
10:00～10:45ベビースイミングスタッフ
11:30～12:15アクア佐久間好美
12:45～13:45成人スイミングスタッフ
14:10～14:40背泳ぎベーシックスタッフ
15:30～16:30ジュニアスイミングスタッフ
16:30～17:30ジュニアスイミングスタッフ
17:30～18:30ジュニアスイミングスタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
18:10～18:40グルトレスタッフ
19:10～19:40グルトレスタッフ
20:10～20:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:00～10:45エアロビクスミドルNAKATA
11:15～12:00BODY ATTACKNAKATA
12:30～13:00BODY COMBAT貝沼小誉里
13:30～14:30BODY JAMテック＋45貝沼小誉里
15:00～16:00BODY PUMPMUSASHI
16:30～17:15UBOUNDaika
17:40～18:40BODY COMBAT貝沼小誉里

スタジオB
8:30～9:15ホットヨガ骨盤調整にゃほ
9:30～11:00フリータイム（ホット）ストレッチなどにお使いください。
11:20～12:05ホットヨガミドルくみこ
12:25～13:10ホットヨガビギナー～身体のゆがみ改善～くみこ
14:15～14:45自重基礎トレーニングわたべなみ
15:05～15:50ヒップホップ～９０’ｓの音楽にのせて～栖原
16:15～17:00LESMILLS　DANCEGoTo
18:15～19:00ヨガリフレッシュaika

スタジオCHAIN
8:30～9:00RPMVR
9:25～10:10TRIPVR
10:40～11:10sprintVR
11:45～12:30THE TRIPゆ～き
13:15～13:45RPMVR
14:05～14:50TRIPVR
15:15～15:45sprintVR
16:10～16:55TRIPVR
17:20～17:50RPMVR
19:10～19:55TRIPVR

プール
9:00～10:00ジュニアスイミングスタッフ
10:00～11:00ジュニアスイミングスタッフ
11:30～12:15ベビースイミングスタッフ
12:45～13:30アクア山﨑朋美
14:00～15:00ジュニアスイミングスタッフ
15:00～16:00ジュニアスイミングスタッフ
16:00～17:00ジュニアスイミングスタッフ

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
15:10～15:40グルトレスタッフ
16:10～16:40グルトレスタッフ
17:10～17:40グルトレスタッフ

スタジオA
10:20～11:20BODY PUMP横山
11:45～12:30BODY COMBAT神林
12:50～13:35BODYBALANCE桑野恵子
14:00～14:30ステップスタート佐藤美和子
14:50～15:35ステップライト佐藤美和子
16:00～16:45エアロビクスコンボⅠNAKATA

スタジオB
9:30～10:15ホットヨガミドルくみこ
11:00～11:45ホットヨガリンパフローくみこ
12:15～13:00ホットヨガミドル杉浦礼子
13:50～14:35ヨガリフレッシュBAMBA
15:00～15:45ZUMBAいずみだ

スタジオCHAIN
8:30～9:00RPMVR
9:20～9:50sprintVR
10:30～11:15THE TRIPVR
11:55～12:40THE TRIP横山
13:10～13:40sprintVR
15:00～15:45THE TRIPBAMBA
16:30～17:15TRIPVR
18:00～18:30RPMVR

プール
9:00～10:00ジュニアスイミングスタッフ
10:00～11:00ジュニアスイミングスタッフ
11:00～12:00ジュニアスイミングスタッフ
12:30～13:15ベビースイミングスタッフ
14:00～14:45アクアNAKATA

ジム
11:10～11:40グルトレスタッフ
12:10～12:40グルトレスタッフ
13:10～13:40グルトレスタッフ
14:10～14:40グルトレスタッフ
15:10～15:40グルトレスタッフ
16:10～16:40グルトレスタッフ
17:10～17:40グルトレスタッフ

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