ジェクサー・フィットネス＆スパ新小岩【グループエクササイズプログラムスケジュール】

スケジュールの印刷はInternet Explorer11を推奨しております。
印刷される方は、ブラウザのメニューバーから「印刷」もしくは「印刷プレビュー」で印刷設定のご調整後、
印刷をお願いいたします。印刷設定の方法詳細はコチラ※Internet Explorer11の場合
※Internet Explorer11以外の場合、印刷設定がうまく出来ない場合がございます。ご了承くださいませ。

初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

Aスタジオ
10:15～11:00美軸ライン
エクササイズyuka
11:20～12:05RITMOSHaru
12:25～13:10K-POP
CHOAまい
13:30～14:15BODYPUMPSHINTA
14:35～15:20フラダンス篠田　美奈
18:45～19:30BODYCOMBATAKARI
19:50～20:20GRITAKARI
20:40～21:25BODYJAMつばさ

Bスタジオ
10:00～10:45HOTYOGA
ビギナー木村　絵美子
11:05～11:50ZENSEE
～陽～
女性専用まい
12:10～12:55HOTピラティス新名　孝子
13:15～14:00HOTYOGA
骨盤調整Aya(K)
14:20～15:05HOTYOGA
リンパフローAya(K)
18:15～19:00HOTYOGA
ビギナー
女性専用秋山　美幸
19:20～20:05HOTYOGA
デトックスつばさ
20:25～21:10HOTYOGA
骨盤調整Sato

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35お腹引き締め
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:15～14:35筋膜リリース
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:35ストレッチ
18:15～18:45グルトレ
19:15～19:45グルトレ
20:15～20:45グルトレ

Aスタジオ
10:15～11:00ZUMBAIZUMI
11:20～12:05UBOUNDGAKU
12:25～13:10BODYATTACKISHIDA
13:30～14:15太極拳小松　ゆき子
14:35～15:20BODYCOMBATつばさ
18:30～19:15UBOUNDYUKA
19:35～20:20BODYPUMP久保木　裕子
20:40～21:25BODYCOMBATSHINTA

Bスタジオ
10:00～10:45HOTYOGA
骨盤調整梶原　千晴
11:05～11:50HOTYOGA
ビギナーYUKKO
12:10～12:55HOT整体
オリジナル竹田　真知枝
13:15～14:00HOTYOGA
ミドルMikako
14:20～15:05WOW!HIPGAKU
18:15～19:00BODYBALANCE久保木　裕子
19:20～20:05スリムフローヨガしのざきゆうこ
20:25～21:10リラックスヨガしのざきゆうこ

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35ストレッチ
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:25～14:45お腹引き締め
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:45グルトレ
18:15～18:45グルトレ
19:20～19:40ヒップアップ
20:15～20:45グルトレ

Aスタジオ
10:00～10:45エアロビクス
ライトmii
11:05～11:50エアロビクス
ミドルmii
12:10～12:55LESMILLS
SHAPES久保木　裕子
13:15～13:45UNGjump久保木　裕子
14:10～14:55BODYPUMP久保木　裕子
18:30～19:15Ｊ-POP
DANCE
GROOVE藤原　将太
19:35～20:20BODYCOMBATISHIDA
20:40～21:25BODYATTACKISHIDA

Bスタジオ
10:10～10:55BODYBALANCE久保木　裕子
11:15～12:00BalletoneMayo
12:20～13:05BtoBペルヴィス幸恵
13:20～14:05リラックスヨガyukiko
14:25～15:10フラダンス吉田　直美
18:15～19:00ZENSEE
～陽～まい
19:20～20:05HOTYOGA
デトックスTomoko
20:25～21:10HOTYOGA
ビギナーTomoko

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35ヒップアップ
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:15～14:35ストレッチ
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:35お腹引き締め
18:15～18:45グルトレ
19:15～19:45グルトレ
20:15～20:45グルトレ

Aスタジオ
10:10～10:55RITMOS井口　峻輔
11:15～12:00エアロビクスミドル井口　峻輔
12:20～13:05Brain to Balance花輪　恵理子
13:20～14:05BODYCOMBATAKARI
14:25～14:55UBOUND久保木　裕子
15:15～16:00ペルビックストレッチKaori
18:20～18:50BODYPUMP内村　俊介
19:10～19:55UBOUNDまい
20:15～21:00RITMOS長妻　佳代子

Bスタジオ
10:00～10:45HOTピラティス前川　尚子
11:05～11:50HOTYOGA
リンパフロー
女性専用しのざきゆうこ
12:10～12:55美軸ライン
ストレッチyuka
13:15～14:00HOTYOGA
ミドルNAO
14:25～15:10HOTYOGA
ビギナーNAO
18:10～18:55WOW!HIP久保木　裕子
19:15～20:00HOTYOGA
デトックス久保木　裕子
20:25～21:10HOTYOGA
リンパフロー
女性専用内山　百合香

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35筋膜リリース
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:15～14:35ヒップアップ
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:35グルトレ
18:15～18:45グルトレ
20:15～20:45グルトレ

Aスタジオ
10:05～10:50BODYCOMBATISHIDA
11:10～11:50BODYATTACKISHIDA
12:20～13:05ZUMBA橋詰　奈美
13:25～14:10UBOUNDGAKU
14:30～15:15LESMILLS
SHAPES久保木　裕子
15:35～16:20Ｊ-POP
DANCE
GROOVEAmane
16:40～17:25K-POP
DANCE
GROOVEAmane
17:45～18:30BODYPUMP内村　俊介
18:50～19:35BODYCOMBAT久保木　裕子

Bスタジオ
10:00～10:45リラックスヨガMayo
11:05～11:50BalletoneMayo
12:10～12:55エアロスタート＆ストレッチ佳代
13:15～14:00骨盤エクササイズ佳代
14:25～15:10太極拳小松　ゆき子
15:25～16:10背骨コンディショニング小松　ゆき子
16:30～17:15BODYBALANCE久保木　裕子
17:35～18:20スリムフローヨガ綱島　美智子

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35ヒップアップ
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:15～14:35筋膜リリース
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:45グルトレ

Aスタジオ
10:15～11:00BODYPUMPAKARI
11:20～12:05BODYATTACKAKARI
12:25～13:10LESMILLS
DANCEまい
13:30～14:15ステップライト竹内　愛
14:35～15:20エアロビクスミドル竹内　愛
15:45～16:15GRITISHIDA
16:35～17:20BODYCOMBATISHIDA
17:40～18:25UBOUNDISHIDA

Bスタジオ
10:00～10:45HOTYOGA
リンパフローAyaka
11:05～11:50HOTYOGA
ミドルAyaka
12:10～12:55HOTYOGA
ビギナー橋詰　奈美
13:15～14:00HOTYOGA
リフレッシュ
女性専用橋詰　奈美
14:20～15:05ZENSEE
～陽～まい
15:25～16:10HOT整体
オリジナル竹田　真知枝
16:40～17:25HOTYOGA
骨盤調整ヴェルデひとみ
17:45～18:30HOTYOGA
ビギナーヴェルデひとみ

ジムエリア
10:15～10:45グルトレ
11:15～11:35お腹引き締め
12:15～12:45グルトレ
13:15～13:45グルトレ
14:15～14:35ストレッチ
15:15～15:45グルトレ
16:15～16:45グルトレ
17:15～17:45グルトレ

pagetop