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>>>>2021年11月タイムスケジュール

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30呼吸で緩めるヨガ北田由紀子
  • 11:00~12:00パワーヨガ北田由紀子
  • 12:30~13:30ルーシーダットン中嶋藍子
  • 14:00~15:00脚スッキリヨガ村松彩香
  • 16:30~17:30WARMYOGA骨盤調整~ゆがみ改善~Aya(K)
  • 18:00~18:45WARMYOGA二の腕ヨガ村松彩香
  • 19:30~20:15WARMYOGAビギナー~心身のバランスを整える~Yusako
  • 21:00~22:00WARMYOGAリンパフロー~ディープリラックス~Yusako
火曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30HOTYOGA秋のデトックスAya(K)
  • 11:00~11:45HOTYOGAリンパフロー齊藤彩夏
  • 11:45~13:30岩盤浴 Free Time
  • 14:00~14:45HOTYOGAボディメイク國谷実加
  • 15:30~16:30HOTYOGAビギナー ~くつろぎと心の浄化~渡部利香
  • 18:45~19:30HOTYOGA秋のリフレッシュ北田由紀子
  • 20:05~20:50HOTYOGA脚スッキリヨガ村松彩香
  • 21:25~22:10HOTYOGAくびれヨガ村松彩香
水曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15HOTピラティス ~引き締めbody~中嶋藍子
  • 11:00~11:45HOTYOGA脚スッキリヨガ國谷実加
  • 12:30~13:15HOTYOGA秋のリフレッシュ國谷実加
  • 13:15~16:00岩盤浴FreeTime
  • 16:30~17:15HOTYOGAコリオ門田真夢
  • 18:30~19:30WARMYOGA美姿勢ヨガ坂碧織
  • 20:00~21:00WARMYOGA骨盤調整~しなやかな身体へ~横山佐江子
  • 21:30~22:30WARMYOGAビギナー~寝る前の癒しヨガ~mie
木曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30OdakaYoga R 筋膜リリース清水鮎美
  • 11:00~12:00OdakaYoga R 清水鮎美
  • 12:30~13:30呼吸を深めて心地よく動くヨガ横山佐江子
  • 14:00~15:00二の腕ヨガ村松彩香
  • 16:30~17:15HOTYOGA秋のリフレッシュ國谷実加
  • 18:45~19:30HOTYOGAビギナー~身体と心を整える~北田由紀子
  • 20:05~20:50HOTYOGA秋のデトックス北田由紀子
  • 21:25~22:25HOTYOGA骨盤調整~リセットして深い眠りへ~綱島美智子
金曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:30HOTYOGA骨盤調整 ~1週間の凝り解消~齊藤彩夏
  • 11:00~11:45HOTYOGA美姿勢ヨガ高山由希子
  • 11:45~13:30岩盤浴 Free Time
  • 14:00~15:00HOTYOGA秋のリフレッシュ最上優香
  • 15:30~16:15HOTピラティス ~整うbody~中嶋藍子
  • 16:15~18:00岩盤浴 Free Time
  • 18:45~19:45HOTYOGAリンパフロー~のんびりほぐす~川谷幸子
  • 20:15~21:00HOTYOGA秋のリフレッシュmie
  • 21:00~22:30岩盤浴 Free Time
土曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:30HOTYOGAリンパフロー~触って流して美しく~SATOKA
  • 10:00~10:45HOTYOGA脚スッキリヨガ國谷実加
  • 11:30~12:15HOTYOGA秋のリフレッシュ國谷実加
  • 13:00~13:45HOTYOGAコリオ門田真夢
  • 14:30~15:30HOTピラティス ~スッキリ!全身引き締め~前川尚子
  • 16:00~16:45HOTYOGAくびれヨガ高山由希子
  • 17:30~18:30HOTYOGA秋のデトックス高山由希子
日曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:15HOTYOGAミドル~ウエストを引き締める~杉本麻衣
  • 10:00~11:00HOTYOGAビギナー~マイペースに動く~杉本麻衣
  • 11:30~12:15HOTYOGA二の腕ヨガ村松彩香
  • 13:00~13:45HOTYOGAくびれヨガ村松彩香
  • 14:30~15:30HOTYOGA美姿勢ヨガ坂碧織
  • 16:00~16:45HOTYOGAボディメイク坂碧織
  • 16:45~18:30岩盤浴 Free Time
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