JEXER refresh studio sopra

New Lesson

sopra秋葉原で定番のホットヨガに加えて、
今話題の新プログラムが登場。
その日の気分に合わせて好きなプログラムを選んだり、
定番のホットヨガと組み合わすことで
相乗効果も期待できます!

リズムde
ヒップエクササイズ

土曜日 16:05~17:05(60分)

Date

レッスン情報

レベル
リラックス アクティブ
環境
常温スタジオ
ホットスタジオ
シューズ必要
シューズ不要
種類
ヨガ
ピラティス
シェイプアップ
筋トレ
格闘技
ダンス
効果
脂肪燃焼
ダイエット
筋力アップ
不調改善
(肩こり/腰痛/むくみ/冷え)
気分高揚
リフレッシュ

About

レッスンについて

美しいボディラインは引き締まったお尻から!
リカバリー動作とトレーニングパートを組み合わせ、筋肉をより良い状態へと導き、理想のお尻づくりを目指します。

Point

初めてのヒップエクササイズに!!
音楽に合わせながら楽しくエクササイズ♪
桃尻を手に入れたい方におすすめです♡

About

インストラクターについて

体験レッスン実施中!