ジェクサー・リフレッシュスタジオsopra シャポー船橋店2025年7月タイムスケジュール

木曜日 / スタジオ

• 9:30～10:30

  体幹を整えしなやかな身体を作るヨガ

  tomo

• 11:00～12:00

  静けさを味わうリカバリーヨガ（常温）

  伊藤恵美子

• 12:30～13:30

  はじめてのパワーヨガ（常温）

  高岩加奈子

• 14:30～15:30

  シンプルなポーズで心と体を繋ぐヨガ

  松成広子

• 16:30～17:30

  肩甲骨ヨガ

  大曽根万喜子

• 18:15～19:15

  体と心を整えるヨガ

  yukiko

• 19:40～20:40

  エネルギッシュヨガ

  坂碧織

• 21:00～22:00

  脚スッキリヨガ

  坂碧織