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10:15～11:05
引締めﾎﾞﾃﾞｨ<ﾋﾟﾗﾃｨｽ>
担当:佐藤(一)

11:15～12:05
ｼｪｲﾌﾟﾎﾞｸｼﾝｸﾞ
担当:高田(ま)

12:15～13:05
ﾌｪﾛﾓﾝｱｯﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ
担当:香取(知)

13:15～14:05
ZUMBA
担当:ERIKA

14:15～15:05
ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
担当:佐久間(桂)

15:15～16:05
ﾀｲ式ﾖｶﾞ<ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ>
担当:能見(章)

16:15～17:05
ﾌﾗﾀﾞﾝｽ
担当:朝倉(真)

17:15～18:05
ﾊﾞﾚｴ
担当:能見(章)

18:15～19:05
全身ｽﾄﾚｯﾁ<ｺﾘｵｽﾊﾟｲﾗﾙ>
担当:今井(し)

19:15～20:05
ﾘﾗｯｸｽﾖｶﾞ
担当:綱嶋(留)