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>>2021年8月2日(月)~臨時タイムスケジュール

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

WEB予約プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:50~10:3524式太極拳〈定員55名〉大久保朋美
  • 10:50~11:35ステップライト45〈定員40名〉YASUCO
  • 11:55~12:40RITMOS〈定員40名〉YASUCO
  • 13:25~14:10リラックスヨガ〈定員55名〉木崎 純
  • 14:30~15:15ペルビックストレッチ〈定員55名〉木崎 純
  • 15:35~16:20けいらくビクス〈定員55名〉中村勝美
  • 18:00~18:45ZUMBA〈定員40名〉小松真太郎
  • 19:05~19:50ボディメンテナンス〈定員55名〉渋谷輝幸
  • 20:20~21:05BODYCOMBAT 【暗闇】〈定員40名〉渋谷
  • 21:25~22:10BODYATTACK 【暗闇】〈定員40名〉熊谷
  • スタジオB
  • 9:50~10:35HOTYOGA(女性限定)
    リフレッシュ〈定員40名〉
    赤山 恵
  • 11:10~11:55HOTYOGA
    ビギナー〈定員40名〉
    大石修子
  • 12:15~12:45HOTストレッチ〈定員40名〉黒田
  • 13:10~13:55HOTYOGA
    コリオ〈定員40名〉
    永瀬
  • 14:30~15:15HOT美軸ラインストレッチ〈定員40名〉TOMOMI
  • 15:45~18:30HOT
    Free Time
  • 19:00~19:45HOTYOGA
    リンパフロー〈定員40名〉
    渡 美樹
  • 20:05~20:50HOTピラティス〈定員40名〉尚武
  • 21:15~22:00HOTPOWERHIPNESS[女性限定]〈定員40名〉宮下
  • プール
  • 10:00~10:45アクア45
    ※整理券バンドクラス
    吉田賢一
  • 11:00~11:45ベビースイミング
  • 12:45~13:45成人スイミング
    A-12
  • 15:15~16:15ジュニアスイミング
    A-15
  • 16:15~17:15ジュニアスイミング
    A-16
  • 17:15~18:15ジュニアスイミング
    A-17
  • 19:00~19:45アクア45吉田賢一
  • 20:00~21:00成人スイミング
    A-20
  • ジム
  • 10:00~10:30グルトレ
    らくらくストレッチ〈定員3名〉
  • 10:30~11:00グルトレ
    マシンライト〈定員3名〉
  • 11:00~11:30グルトレ
    マシンライト〈定員3名〉
  • 12:00~12:30グルトレ
    はじめてのストレッチ〈定員3名〉
  • 17:00~17:30グルトレ
    不安解消!
    はじめてのマシン〈定員3名〉
  • 19:00~19:30グルトレ
    美尻トレーニング〈定員3名〉
火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:45エアロウォーク〈定員40名〉遠藤浩子
  • 11:05~11:50エアロビクスミドル45〈定員40名〉遠藤浩子
  • 12:15~13:00協栄シェイプボクシング〈定員40名〉Aya
  • 13:30~14:15ルーシーダットン〈定員55名〉yukari
  • 14:35~15:20モムチャンフィットネスベーシック〈定員40名〉有我京子
  • 15:40~16:25BODYBALANCE〈定員40名〉石井貴志
  • 18:35~19:20MEGA-DANZ〈定員40名〉横谷りえ
  • 19:35~20:20RITMOS〈定員40名〉横谷りえ
  • 20:35~21:20BODYSTEP〈定員40名〉宮下
  • 21:35~22:20BODYPUMP〈定員40名〉熊谷
  • スタジオB
  • 10:00~10:45ChoreoSpirals〈定員40名〉片山千穂
  • 11:15~12:00リラックスヨガ〈定員40名〉yukari
  • 12:20~13:05ペルビックストレッチ〈定員40名〉yukari
  • 13:25~14:10フラダンス〈定員40名〉寺田久美子
  • 14:30~15:15ピラティスフロー〈定員40名〉今井しのぶ
  • 15:30~16:00筋膜リリース〈定員27名〉Yuuka
  • 16:20~17:20キンダージュニア
    体育スクール
  • 17:30~18:30ジュニア
    体育スクール
  • 19:00~19:45BODYBALANCE〈定員40名〉川島麻里奈
  • 20:05~20:35baree〈定員40名〉川島麻里奈
  • 20:55~21:40BODYJAM〈定員27名〉
  • プール
  • 10:00~10:45やさしい水中運動教室
  • 11:20~11:50水中ウォーキングスタッフ
  • 12:00~12:30クロールブレス
  • 12:40~13:10ディスタンス
  • 13:20~14:05アクアベーシック45葉山亜希恵
  • 14:15~14:45ウォーキングアクア葉山亜希恵
  • 15:15~16:15ジュニアスイミング
    B-15
  • 16:15~17:15ジュニアスイミング
    B-16
  • 17:15~18:15ジュニアスイミング
    B-17
  • 19:00~19:30ミットシェイプ山本
  • 19:45~20:15アクア30木村
  • 20:30~21:00クロールベーシック
  • ジム
  • 13:00~13:30グルトレ
    らくらくストレッチ〈定員3名〉
  • 13:30~14:00グルトレ
    美腹筋トレーニング〈定員3名〉
  • 18:00~18:30グルトレ初心者向け
    マシントレーニング〈定員3名〉
  • 18:30~19:00グルトレ
    美尻トレーニング〈定員3名〉
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:55~10:40ラテンエクスプレスコンサルサ〈定員40名〉和田節子
  • 11:00~11:45ZUMBA〈定員40名〉和田節子
  • 12:05~12:50UBOUND〈定員40名〉横谷りえ
  • 13:10~13:55MEGA-DANZ〈定員40名〉横谷りえ
  • 14:25~15:10エアロビクスライト45〈定員40名〉斉藤朋子
  • 15:30~16:15ステップスタート&ストレッチ〈定員40名〉斉藤朋子
  • 18:15~18:45BODYPUMP〈定員40名〉白石周史
  • 19:05~19:50BODYCOMBAT〈定員40名〉白石周史
  • 20:10~20:55UBOUND〈定員40名〉熊谷
  • 21:15~22:00BODYATTACK〈定員40名〉志川
  • スタジオB
  • 10:10~10:55HOTYOGA
    ミドル〈定員40名〉
    ヴェルデひとみ
  • 11:20~11:50HOTストレッチ〈定員40名〉守屋
  • 12:10~12:55Brain to Balance〈定員40名〉浜田亜希
  • 13:45~14:30ChoreoSpirals〈定員40名〉ヴェルデひとみ
  • 15:00~15:45フラダンス〈定員40名〉山田弘美
  • 18:15~18:45筋膜リリース〈定員27名〉志川
  • 19:00~19:30CORE〈定員40名〉大石
  • 19:55~20:40パワーヨガ〈定員40名〉渡辺友華
  • 21:00~21:45リラックスヨガ〈定員40名〉渡辺友華
  • プール
  • 10:00~10:45アクア45
    ※整理券バンドクラス
    石綿由美
  • 11:00~11:45ベビースイミング
  • 12:15~12:45バタフライベーシック
  • 13:10~13:40水中ウォーキング木村
  • 14:15~15:15ジュニアスイミング
    C-14
  • 15:15~16:15ジュニアスイミング
    C-15
  • 16:15~17:15ジュニアスイミング
    C-16
  • 17:15~18:15ジュニアスイミング
    C-17
  • 18:15~19:15ジュニアスイミング
    C-18
  • 20:00~21:00成人スイミング
    C-20
  • 21:15~21:45フィンスイムアドバンス
  • ジム
  • 10:00~10:30グルトレ はじめての
    ストレッチ〈定員3名〉
  • 10:30~11:00グルトレ 不安解消!
    はじめてのマシン〈定員3名〉
  • 11:00~11:30グルトレ マシンライト〈定員3名〉
  • 13:00~13:30グルトレ マシンライト〈定員3名〉
  • 18:30~19:00グルトレ 筋膜リリース〈定員3名〉
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:00~10:45協栄シェイプボクシング〈定員40名〉Aya
  • 11:05~11:50ボディメンテナンス〈定員55名〉渋谷輝幸
  • 12:10~12:55Brain to Balance〈定員55名〉hitomi
  • 13:15~14:00BODYCOMBAT〈定員40名〉黒田
  • 14:20~15:05MEGA-DANZ〈定員40名〉HARUNA
  • 15:25~16:10BODYPUMP〈定員40名〉近藤
  • 18:15~19:00エアロビクスミドル45〈定員40名〉佐藤陽子
  • 19:20~20:05ステップライト45〈定員40名〉佐藤陽子
  • 20:25~20:55GRIT【暗闇】〈定員30名〉仲間
  • 21:15~22:00BODYJAM〈定員40名〉川島麻里奈
  • スタジオB
  • 10:00~10:45美軸ラインエクササイズ〈定員40名〉菊名奈穂
  • 11:00~11:45バレトン〈定員40名〉高橋典子
  • 12:00~12:30CORE〈定員40名〉大石
  • 12:45~13:30POWER HIPNESS(女性限定)〈定員40名〉宮下
  • 14:10~14:55美軸ラインストレッチ〈定員40名〉TOMOMI
  • 15:15~16:00ピラティスフロー〈定員40名〉石川和江
  • 18:55~19:40HOTYOGA骨盤調整
    (女性限定)〈定員40名〉
    大石修子
  • 20:10~20:55HOTピラティス〈定員40名〉山路さなえ
  • プール
  • 10:00~10:45やさしい水中運動教室
  • 11:05~11:50アクア45※整理券バンドクラス浜田浩之
  • 12:00~12:30ミットシェイプ浜田浩之
  • 12:45~13:45成人スイミング
    D-12
  • 15:15~16:15ジュニアスイミング
    D-15
  • 16:15~17:15ジュニアスイミング
    D-16
  • 17:15~18:15ジュニアスイミング
    D-17
  • 18:15~19:15ジュニアスイミング
    D-18
  • 20:00~20:30アクア30木村
  • 21:00~21:45スピード&ディスタンス
  • ジム
  • 12:00~12:30はじめてのストレッチ〈定員3名〉
  • 17:00~17:30グルトレ
    不安解消!
    はじめてのマシン〈定員3名〉
  • 18:00~18:30グルトレ
    マシンライト〈定員3名〉
  • 18:30~19:00グルトレ
    美腹筋トレーニング〈定員3名〉
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 8:30~9:00GRIT〈定員30名〉谷 顕真
  • 9:20~9:50CORE〈定員40名〉谷 顕真
  • 10:10~10:55ZUMBA〈定員40名〉和田節子
  • 11:15~12:00ラテンエアロ〈定員40名〉和田節子
  • 12:20~13:05UBOUND 【暗闇】〈定員40名〉宮下
  • 13:25~14:10リラックスヨガ〈定員55名〉yoriko
  • 14:30~15:15エアロビクスライト45〈定員40名〉YASUCO
  • 15:30~16:15BODYCOMBAT〈定員40名〉永瀬
  • 16:30~17:15BODYPUMP〈定員40名〉Yuuka
  • 17:30~18:15MEGA-DANZ〈定員40名〉YUNOKI
  • 18:35~19:20CORE〈定員40名〉宮下
  • 19:40~20:25BODYSTEP〈定員40名〉熊谷
  • スタジオB
  • 9:15~10:15ベーシックキンダー
    チアスクール
  • 10:25~11:25ベーシックキンダージュニア
    チアスクール
  • 11:40~12:25ベリーダンス〈定員40名〉TOMOMI
  • 12:40~13:10BODYCOMBAT〈定員27名〉黒田
  • 13:25~14:10フラダンス〈定員40名〉椎橋弘子
  • 14:30~15:15整体オリジナル〈定員40名〉竹田真知枝
  • 15:35~16:20ペルビックストレッチ〈定員40名〉Kaori
  • 16:40~17:25リラックスヨガ〈定員40名〉Kaori
  • 17:55~18:40エアロビクスコンボⅠ45〈定員27名〉佐藤陽子
  • 19:00~19:30筋膜リリース〈定員27名〉Yuuka
  • 20:00~20:45EZ DO DANCERCIZE〈定員27名〉YASUKO
  • プール
  • 8:00~9:30イベントコース
  • 10:35~11:05フィンスイムアドバンス
  • 11:25~11:55ミットシェイプ※整理券バンドクラス山本
  • 12:15~13:15ジュニアスイミング
    F-12
  • 13:15~14:15ジュニアスイミング
    F-13
  • 14:15~15:15ジュニアスイミング
    F-14
  • 15:15~16:15ジュニアスイミング
    F-15
  • 16:15~17:15ジュニアスイミング
    F-16
  • 17:15~18:15ジュニアスイミング
    F-17
  • 19:15~19:45平泳ぎベーシック
  • ジム
  • 11:00~11:30グルトレ
    簡単!
    自重トレーニング
  • 13:00~13:30グルトレ
    はじめてのストレッチ〈定員3名〉
  • 13:30~14:00グルトレ 不安解消!
    はじめてのマシン〈定員3名〉
  • 18:00~18:30グルトレ
    筋膜リリース〈定員3名〉
  • 18:30~19:00グルトレ
    マシンライト〈定員3名〉
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 8:30~9:15協栄シェイプボクシング〈定員40名〉MIWA
  • 9:50~10:35パワーヨガ〈定員55名〉渡辺友華
  • 10:55~11:40リラックスヨガ〈定員55名〉渡辺友華
  • 12:00~12:45BODYPUMP〈定員40名〉近藤
  • 13:05~13:35GRIT〈定員30名〉大石
  • 13:55~14:40BODYCOMBAT【暗闇】〈定員40名〉大石
  • 15:00~15:45RITMOS〈定員40名〉佐藤陽子
  • 16:05~16:50ステップコンボⅠ45〈定員40名〉佐藤陽子
  • 17:15~18:00K-POP
    DANCE GROOVE〈定員40名〉
    チェ ユンテ
  • 18:15~19:00SH’BAM〈定員40名〉川島満里奈
  • スタジオB
  • 8:30~9:15HOTYOGA
    リンパフロー〈定員40名〉
    大石修子
  • 9:55~10:25HOTストレッチ〈定員40名〉近藤
  • 11:00~11:45HOTYOGA
    骨盤調整〈定員40名〉
    辻廣美玲
  • 12:05~12:50HOTYOGAデトックス〈定員40名〉宮下
  • 15:00~15:30筋膜リリース〈定員27名〉藤田
  • 15:50~16:20POWERHIPNESS〈定員40名〉宮下
  • 16:35~17:05BODYBALANCE〈定員40名〉川島麻里奈
  • 17:25~17:55baree〈定員27名〉川島麻里奈
  • プール
  • 8:00~9:30イベントコース
  • 9:50~10:20アクア30早川陽佑
  • 10:30~11:00アクアミット早川陽佑
  • 11:30~12:15ベビースイミング
  • 12:45~13:45成人スイミング
    G-12
  • 14:20~14:50水中ウォーキング山本
  • 15:00~15:30アクア30山本
  • ジム
  • 17:00~17:30グルトレ
    はじめてのストレッチ〈定員3名〉
  • 17:30~18:00グルトレ
    マシンライト〈定員3名〉
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