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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 7:20~7:50UBOUND寺田つぐみ
  • 8:30~9:15リラックスヨガAI
  • 9:45~10:25モムチャンフィットネス伊東舞
  • 10:45~11:30RITMOS三嶋喜美代
  • 12:00~12:40MEGA DANZ大西美帆
  • 13:00~13:30BODY PUMP30荒ヶ田剛史
  • 14:00~14:45ラテンダンス片山千穂
  • 18:25~18:55GRIT ATHLETIC竹内崇史
  • 19:15~19:45BODY COMBAT30都築秀和
  • 20:15~21:00J-POP DANCE GROOVE藤原将太
  • 21:30~22:15BODY JAM45太田幸恵
  • スタジオB
  • 7:15~7:45ホットリンパフロー荒木ひとみ
  • 10:00~10:30ホットヨガビギナー成田瑞穂
  • 11:20~11:50ホットリンパフロー谷野智子
  • 12:50~13:20ホットヨガオリジナル竹内愛
  • 14:10~14:40ホットヨガビギナー裕次
  • 15:20~15:50ホットヨガビギナー片倉由紀
  • 17:50~18:20ホットヨガミドル小松渚
  • 19:00~19:30Active Flow Yoga平林聖菜
  • 20:10~20:40ホットヨガビギナー高浪美子
  • 21:20~21:50ホットヨガミドルNAO
  • バイクスタジオ
  • 7:15~8:15トライアスロンスクール
  • 14:00~14:30RPM30今泉綾人
  • 20:00~20:30RPM30寺岡拓朗
  • 20:50~21:35RPM45寺岡拓朗
  • プール
  • 10:00~10:30アクアKaoRU
  • 11:30~12:35大人の休日倶楽部
  • 12:45~13:15クロールインター小林ひとみ
  • 13:30~14:00ミットシェイプ村上寛子
  • 14:15~15:00アクア村上寛子
  • 15:15~15:45平泳ぎベーシック今泉綾人
火曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 7:20~8:05BODY PUMP45白石周史
  • 9:25~10:10太極拳河原佳久
  • 10:30~11:10エアロウォーク佐藤陽子
  • 11:30~12:10ZUMBA小河原拓也
  • 12:30~12:55POWER HIPNESS関田真愛
  • 13:15~14:00ファイティングカーディオ鈴木雄三
  • 15:05~15:50スローボディシェイプ中村勝美
  • 17:50~18:20UBOUND寺田つぐみ
  • 18:40~19:20ZUMBA尾島真理
  • 19:40~20:05GRIT STRENGTH小島一球
  • 20:25~20:55BODY COMBAT30小島一球
  • 21:25~22:10BODY PUMP45小曽根厚仁
  • スタジオB
  • 7:15~7:45ホットヨガミドル井坂友紀
  • 8:20~8:50ホットリンパフロー井坂友紀
  • 10:30~11:10バランスコーディネーション佐古田秀子
  • 11:30~12:15リラックスヨガNAO
  • 12:50~13:30ペルビックストレッチ竹村啓子
  • 13:50~14:35美軸ラインエクササイズ白木朋子
  • 17:50~18:20ホットヨガオリジナル坂本柚衣
  • 19:00~19:30ホットヨガビギナー谷野智子
  • 20:10~20:40ホットヨガビギナー土師恵
  • 21:20~21:50ホットヨガオリジナルmie
  • バイクスタジオ
  • 7:15~8:15トライアスロンスクール
  • 11:40~12:10RPM30関田真愛
  • 18:30~19:00RPM30小島一球
  • 20:30~21:00RPM30小曽根厚仁
  • プール
  • 9:00~9:30水中ウォーキング浜田浩之
  • 9:45~10:15アクア浜田浩之
  • 10:30~11:00バタフライベーシック竹中紗希
  • 11:10~11:40フィンスイム竹中紗希
  • 14:00~14:45ミットシェイプ佐伯京子
水曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 7:20~7:50GRIT STRENGTH竹中紗希
  • 8:25~9:10リラックスヨガ定塚陽子
  • 9:30~10:15ボディケア神光治
  • 10:45~11:30協栄シェイプボクシングMIWA
  • 11:55~12:40BODY PUMP45寺田つぐみ
  • 13:00~13:40エアロビクスミドル40満生恒太郎
  • 14:00~14:45ZUMBA毛利智美
  • 15:05~15:50OdakaYoga~gentle flow~中山さゆり
  • 18:10~18:55BODY COMBAT45小曽根厚仁
  • 19:15~20:00BODY PUMP45小曽根厚仁
  • 20:20~20:50GRIT CARDIO寺岡拓朗
  • スタジオB
  • 7:15~7:45ホットヨガミドル定塚陽子
  • 8:30~9:00ホットヨガオリジナル熊瀬茜
  • 10:00~10:30ホットヨガビギナー片倉由紀
  • 11:20~11:50ホットピラティス谷野智子
  • 12:40~13:10ホットヨガミドル谷野智子
  • 14:00~14:30骨盤調整ヨガ片倉由紀
  • 15:20~15:50ホットヨガミドルよう
  • 17:30~18:00ホットヨガオリジナル最上優香
  • 18:50~19:20ホットヨガミドルYUMIYAN
  • 20:00~20:30Brain to Balance角田淳子
  • 21:10~21:40Active Flow Yoga平林聖菜
  • バイクスタジオ
  • 7:15~8:15トライアスロンスクール
  • 19:15~19:45RPM30今泉綾人
  • プール
  • 8:50~9:20水中ヌードルKaoRU
  • 11:00~11:30クロールベーシック鈴木彩音
  • 11:40~12:10背泳ぎベーシック鈴木彩音
  • 12:30~13:00ミットシェイプ潮田恵
  • 13:15~14:00アクア潮田恵
木曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 7:20~8:05BODY COMBAT45白石周史
  • 9:55~10:25UBOUND寺田つぐみ
  • 10:45~11:25モムチャンフィットネスmiyu
  • 11:45~12:30協栄シェイプボクシングMASA
  • 13:00~13:40MEGA DANZ鈴木玲奈
  • 14:00~14:45Brain to Balance齊藤由香里
  • 18:00~18:30CXWORX小島有史
  • 18:50~19:35BODY ATTACK45小島有史
  • 20:05~20:45ZUMBA尾島真理
  • 21:05~21:50avex dance workoutSALA
  • スタジオB
  • 7:15~7:45ホットヨガビギナー井坂友紀
  • 10:30~11:15ボディケア神光治
  • 11:35~12:20リラックスヨガ裕次
  • 12:50~13:35ペルビックストレッチ志手加世子
  • 14:00~14:45フラダンス丸山佳子
  • 15:05~15:50スリムフローヨガ糟谷敦
  • 17:20~17:50ホットヨガオリジナル尾島真理
  • 18:30~19:00ホットリンパフロー望月理絵
  • 19:40~20:10ホットヨガミドル土師恵
  • 21:05~21:35ホットピラティス畠山和江
  • バイクスタジオ
  • 7:30~8:00RPM30竹内崇史
  • 20:10~20:40SPRINT小島有史
  • プール
  • 9:00~9:30アクアベーシック竹内崇史
  • 9:45~10:15アクア竹内崇史
  • 10:50~11:50成人スイム小林ひとみ
  • 11:55~12:55成人スイム小林ひとみ
  • 13:05~13:50アクア田中勝明
  • 14:05~14:35ミットシェイプ田中勝明
金曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 7:15~8:00協栄シェイプボクシング草野宏美
  • 9:00~9:45リラックスヨガ糟谷敦
  • 10:35~11:15バランスコーディネーション井上益慶
  • 11:35~12:20美軸ラインエクササイズ青木実夏子
  • 12:50~13:30エアロビクスミドル40廣田茂子
  • 13:50~14:35RITMOS廣田茂子
  • 17:50~18:35ボディメンテナンス渋谷輝幸
  • 18:55~19:40POP PILATESYURI
  • 20:00~20:25GRIT STRENGTH飯川拓矢
  • 20:45~21:10CXWORX飯川拓矢
  • 21:30~22:15BODY COMBAT45竹内崇史
  • スタジオB
  • 7:15~7:45ホットヨガビギナー杉崎智子
  • 9:20~9:50ホットヨガビギナー裕次
  • 10:40~11:10ホットヨガビギナー井上菊代
  • 11:50~12:20ホットヨガビギナー倉又由紀子
  • 13:00~13:30ホットヨガビギナー井坂友紀
  • 14:10~14:40骨盤調整ヨガ谷野智子
  • 15:20~15:50ホットピラティス畠山和江
  • 18:00~18:30ホットヨガビギナー片倉由紀
  • 19:10~19:40ホットヨガアドバンス小松渚
  • 20:20~20:50ホットヨガオリジナル鈴木一平
  • 21:30~22:00ホットヨガビギナーヴェルデひとみ
  • バイクスタジオ
  • 7:15~8:15トライアスロンスクール
  • 18:30~19:00RPM30小島一球
  • 19:30~20:15RPM45小島一球
  • 20:35~21:05RPM30竹内崇史
  • プール
  • 9:15~9:45アクア高鷲勉
  • 10:00~10:30パーソナルスイム上法雄樹
  • 10:35~11:05パーソナルスイム上法雄樹
  • 11:10~12:10成人スイム上法雄樹
  • 12:15~12:45背泳ぎインター上法雄樹
  • 13:00~13:30ミットシェイプ森裕子
  • 13:40~14:10アクア森裕子
  • 15:00~15:30パーソナルスイム室谷靖治
  • 15:35~16:05パーソナルスイム室谷靖治
  • 16:10~16:40パーソナルスイム小林ひとみ
  • 16:45~17:15パーソナルスイム小林ひとみ
  • 20:00~20:45スピード&ディスタンス小林ひとみ
土曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 10:25~11:05コアピラティス武久あみ
  • 11:25~12:10Brain to Balance吉村敏子
  • 12:45~13:30BODY PUMP45竹内崇史
  • 14:00~14:45BODY COMBAT45竹内崇史
  • 15:25~16:05ステップコンボⅠ吉岡知美
  • 16:25~17:05エアロビクスコンボⅠ吉岡知美
  • 17:25~17:50GRIT ATHLETIC寺岡拓朗
  • 18:10~18:40GRIT CARDIO寺岡拓朗
  • 19:00~19:45POP PILATESNana
  • スタジオB
  • 9:30~10:00ホットヨガオリジナル平林聖菜
  • 10:50~11:20ホットリンパフロー荒木ひとみ
  • 12:10~12:40ホットヨガミドル糟谷敦
  • 13:50~14:20ホットヨガオリジナル最上優香
  • 15:30~16:00ホットヨガミドルヴェルデひとみ
  • 16:50~17:20ホットヨガコリオ坂本柚衣
  • 19:10~19:40ホットヨガビギナー土師恵
  • バイクスタジオ
  • 12:30~13:15RPM45寺岡拓朗
  • 15:30~16:15RPM45関田真愛
  • 16:35~17:05RPM30関田真愛
  • 18:50~19:35RPM45竹内崇史
  • プール
  • 10:00~10:30ミットシェイプ松下詠一
  • 10:40~11:25アクア松下詠一
  • 11:30~12:30成人スイム笹山康太
  • 12:35~13:35成人スイム笹山康太
  • 13:40~14:10平泳ぎインター笹山康太
  • 14:15~14:45パーソナルスイム笹山康太
  • 15:00~15:30水中ヌードル最上優香
  • 15:45~16:15アクア最上優香
日曜日
  1.  
  • スタジオA
  • 9:50~10:20CXWORX飯川拓矢
  • 10:40~11:10UBOUND寺田つぐみ
  • 11:30~12:15バーチャルボクシング茂呂一雄
  • 12:35~13:15Brain to Balance三好智子
  • 13:35~14:20ZUMBA尾島真理
  • 14:50~15:35EZ DO DANCERCIZESALA
  • 16:05~16:30POWER HIPNESS関田真愛
  • 16:50~17:20BODY COMBAT30小曽根厚仁
  • 17:50~18:35BODY PUMP45寺岡拓朗
  • スタジオB
  • 9:20~9:50ホットヨガオリジナルmio
  • 10:30~11:00ホットヨガビギナーモリーニョユミコ
  • 11:40~12:10ホットヨガミドル尾島真理
  • 12:50~13:20骨盤調整ヨガ松成広子
  • 14:00~14:30ホットヨガオリジナル鈴木一平
  • 15:10~15:40ホットヨガビギナー御手洗香代
  • 16:20~16:50ホットリンパフロー土師恵
  • 17:30~18:00ホットヨガコリオ関田真愛
  • バイクスタジオ
  • 11:30~12:00RPM30今泉綾人
  • 12:30~13:00RPM30今泉綾人
  • 13:30~14:00RPM30関田真愛
  • プール
  • 9:10~9:40パーソナルスイム森山陽一郎
  • 9:45~10:45成人スイム森山陽一郎
  • 11:00~11:30アクア潮田恵
  • 11:40~12:10ミットシェイプ潮田恵
  • 13:00~13:30ディスタンス竹中紗希
  • 13:50~14:20クロールブレス竹中紗希
  • 14:30~15:00水中ヌードルKaoRU
  • 15:10~15:40アクアKaoRU
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