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>>>>2020年6月17日~タイムスケジュール

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初心者向けプログラム

ホットプログラム

備品に限りがあるクラス

新プログラム

有料プログラム

月曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15呼吸で緩めるヨガ北田由紀子
  • 11:00~11:45OdakaYoga R米島彩夏
  • 12:30~13:15OdakaYoga R 筋膜リリース米島彩夏
  • 14:00~14:45アクティブフローヨガ村松彩香
  • 16:30~17:15骨盤調整 ~全身スッキリ~Aya(K)
  • 17:15~18:00Studio Free Time
  • 18:30~19:15骨盤調整 ~しなやかに動く体作り~梶原千晴
  • 19:50~20:35ビギナー ~全身ストレッチ~Eeika
  • 21:10~21:55リンパフロー ~ディープリラックス~Yusako
火曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15夏のデトックスAya(K)
  • 11:00~11:45夏のリフレッシュRIKA
  • 12:30~13:15リンパフロー ~毒素を出してスッキリ~RIKA
  • 13:15~15:00Studio Free Time
  • 15:30~16:15ビギナー ~くつろぎと心の浄化~渡部利香
  • 18:45~19:30ビギナー ~むくみとダルさを開放~AYA
  • 20:05~21:50夏のデトックス北田由紀子
  • 21:25~22:10夏のリフレッシュ村松彩香
水曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15ピラティス ~引き締めbody~中嶋藍子
  • 11:00~11:45夏のリフレッシュ古田晶子
  • 12:30~13:15骨盤調整 ~美脚&ヒップアップ~大高絵里佳
  • 14:00~14:45リンパフロー ~心身の休息~大高絵里佳
  • 14:45~16:30Studio Free Time
  • 18:30~19:15ピラティス ~お腹すっきり~畠山和江
  • 19:50~20:35骨盤調整 ~しなやかな身体へ~横山佐江子
  • 21:25~22:10ビギナー ~寝る前の癒しヨガ~mie
木曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15OdakaYoga R清水鮎美
  • 11:00~11:45OdakaYoga R 筋膜リリース清水鮎美
  • 12:30~13:15心と身体を開放する デトックスヨガ横山佐江子
  • 14:00~14:45自律神経を整えるヨガRIKA
  • 18:45~19:30夏のリフレッシュ北田由紀子
  • 20:05~20:50代謝UPヨガ北田由紀子
  • 21:25~22:10ヨガコリオ國谷実加
  • 22:10~22:25Studio Free Time
金曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 9:30~10:15骨盤調整 ~1週間の凝り解消~齊藤彩夏
  • 11:00~11:45マイペースに動くヨガ杉本麻衣
  • 11:45~13:30Studio Free Time
  • 14:00~14:45夏のリフレッシュ最上 優香
  • 15:30~16:15ピラティス ~整うbody~中嶋 藍子
  • 16:15~18:00Studio Free Time
  • 18:45~19:30ビギナー ~じっくりストレッチ~川谷 幸子
  • 20:15~21:00夏のリフレッシュmie
  • 21:00~22:30Studio Free Time
土曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:15ミドル ~リセット&リフレッシュ~杉崎智子
  • 10:00~10:45ビギナー ~身体をほぐして快適に~AYA
  • 11:30~12:15夏のリフレッシュ古田晶子
  • 13:00~13:45夏のリフレッシュYusako
  • 14:30~15:15ピラティス ~スッキリ!全身引き締め~前川尚子
  • 16:00~16:45ミドル ~コアコントロール美尻~EMIKO
  • 17:30~18:15ヨガコリオ國谷実加
  • 18:15~18:30Studio Free Time
日曜日
  1.  
  • スタジオ
  • 8:30~9:15夏のリフレッシュ 古田晶子
  • 10:00~10:45体を強くするヨガ杉本麻衣
  • 11:30~12:15アクティブフローヨガ村松彩香
  • 13:00~13:45夏のリフレッシュ村松彩香
  • 14:30~15:15骨盤調整 ~ゆったりほぐし~Aya(K)
  • 16:00~16:45夏のリフレッシュAya(K)
  • 16:45~18:30Studio Free Time
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