ジェクサー・フィットネスクラブ 赤羽
「赤羽」駅 徒歩3分の駅チカ! 03-3598-887103-3598-8871

  • 火~金 9:30-23:00
  • 土 9:00-21:30
  • 日祝 9:00-19:30
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PROGRAMプログラム

おすすめプログラム

1TRX
TRX
筋持久力の向上、体脂肪の改善、心肺機能の向上を目的としたワークアウトです。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができ、脂肪燃焼や体力向上を目指せるクラスです。
2HOTYOGA
HOTYOGA
室温38℃~40℃、湿度65%~75%の環境で実施するYOGAクラス。
水分補給と発汗で代謝の向上が期待でき、血液の巡りや老廃物の排泄がうながされます。
また、身体が温まることで過敏になっている神経が休まり、疲労物質・ストレスが放出されることで心身ともにリセットされます。
しなやかな身体づくりとリラックス効果を求める方におススメのクラスです。
3AntiGravity®
AntiGravity®
ハンモックを使用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しみます。
リラックス効果や血行の促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、体幹トレーニングの要素も楽しみながら、エクササイズを行います。
自身の身体と向き合い、日常生活では味わうことのない心地よさを体感できるクラスです。

AntiGravity® の詳細はこちら

他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。

記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。