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Nomal
1
検温
換気
マスク着用
クリンネス
定員削減
手消毒
ソーシャル
ディスタンス
場所予約可能
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Nomal
2
Total coordinate
トータルコーディネート
One tone
ワントーン
Colorful
カラフル
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Nomal
3
with Friends
& in the studio
仲間と一緒に、スタジオでヨガ!
Morning
& in the Park
青空のもと、公園で朝ヨガ!
Morning
& in the Park
青空のもと、公園で朝ヨガ!
Online at home
at favorite time
自分の好きな時間に、自宅でオンラインヨガ!
※おひとりさま一回に限ります。
対象レッスン⇒ボディメイクヨガ(月18:30~/火20:05〜/水11:00〜/土11:30~)、くびれヨガ (月14:00〜/火21:25〜/金11:00〜/日13:00〜)
★ソプラオリジナル
このクラスはヨガの経験問わずご参加いただけるクラスです。レッスンでは、くびれを作る為に必要なストレッチやヨガのアーサナ(ポーズ)を中心に行い、最後にお腹を引き締めるトレーニングを行います。きれいなくびれやお腹周りのシェイプアップを目指します。
★ソプラオリジナル
HOTYOGAが初めての方や慣れてきた方など、どなたでもご参加頂けます。前半は身体をほぐしたり、ヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に行い、最後に少し筋トレを行います。難しいアーサナ(ポーズ)や動きは御座いません。その日、その時のご自身の身体と相談しながらアーサナ(ポーズ)の形や筋トレの回数など調整してみてください。快適に過ごせる身体を目指します。
資格:全米ヨガアライアンス200時間修了
東京都目黒区(都立大学駅)ボディメイクヨガスタジオ「HOME」代表「自分を好きになろう」をモットーに、自分自身が納得できる身体作りをベースとした「美筋ヨガ」を考案。 身体のどこにどう効かせているのかを意識しながら動く「美筋ヨガ」は、女性らしいしなやかなボディを目指す女性に定評を得ている。 銀行退職後、大手ヨガスタジオにて年間数百本のレッスンを経験しこれまでに1万人以上を指導。 現在は、自身のスタジオでレッスンをする他、YouTube「美筋ヨガチャンネル」にて全国へ配信中。 Instagramのフォロワー数は15万人にのぼり、音楽イベントにも多数出演するなど、多方面において幅広く活動中。 TBS「あさチャン!」「林先生が驚く!初耳学」などTVや雑誌、ラジオなどメディアにも多数出演。
★ソプラオリジナル → 廣田さんが監修しているプログラムです。
フルタイム会員
¥14,300 (税込)
月に何度もお好きなレッスンにご参加
できるプランとなります。
デイタイム会員
¥12,100 (税込)
平日の営業開始から18時まで自由に
ご利用できるプランとなります。
※18時までのご利用となります。
4times会員
¥9,350 (税込)
月に4回までお好きなレッスンに
ご参加できるプランとなります。
※翌月への繰り越しはできませんので、予めご了承ください。
タオルセット(バスタオル、フェイスタオル)
ウェア上/ウェア下
水素オプション
月額利用/¥1,080 (税込)
月額\1,080で、水素水が飲み放題。
レッスン中の水分補給オススメです。
リラクゼーションスポットが
併設しております。
整体、ほぐしのメニューをはじめとした、
リラクゼーションスポットが併設しております。
日ごろの、疲れやコンディションの調整など、
ヨガと合わせてリラクゼご利用いただくことで
相乗効果が期待できます!!
アクセス
駅直結!シャポー船橋南館5F