スパルタンレースに向け4ヶ月間、筋力強化・体重減量のためにやってみました。何から始めたらいいかわからない私に根気よくトレーニングや食事へのアドバイスを頂き、見事11kgの減量と、レースを完走できました。1人では完走できなかったです。本当に感謝しています。今は新しい目標に向けてパーソナルをお願いしています。
以前からの癖で左側の肩と肩甲骨が硬く動かない状態でしたが、トレーナーの指導のおかげですっかり回復し、良い姿勢を手に入れる事が出来ました。現在は各マシンを利用したトレーニングの指導を受けて体重、体脂肪共に下がりスッキリし元気にスタジオレッスンを楽しんでいます。
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