ジェクサー・フィットネス&スパ浦和
「浦和」駅直結の駅チカ! 048-813-5630048-813-5630

  • 月~木 7:00-23:00
  • 土 8:00-22:00
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PROGRAMプログラム

おすすめプログラム

1BODYCOMBAT
BODYCOMBAT
BODYCOMBATは最大740 カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。
すべてのラウンドで最大限の効果が得られるよう、LES MILLS™ インストラクターは強度とモチベーションを上げていきます。
ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。
2ZUMBA®
ZUMBA ®
ラテンの音楽に合わせながら、簡単な振り付け(ステップ)を繰り返し、脂肪燃焼効果が期待できます。
フィットネスに加え、エンターテインメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。
ズンバのクラスは、アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできる、そう、まさに“フィットネスパーティー”です。
3 POWER HIPNESS®
パワーヒップネス
美尻の魔術師「岡部友」監修のヒップトレーニングプログラム POWER HIPNESS®~パワーヒップネス®~はわかりやすくきつい!
お尻にダイレクトに効かせられるヒップメイクプログラムです。
スペイン生まれ のヒップアップ専用の GLUTE BAND(グルートバンド)を使い、強度を調節しながら徹底的にお尻を鍛えられます。
継続することで効果が発揮され、理想的なヒップが手に入ります!!

他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。

記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。