ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷
- 月～金 7:00-23:00
- 土 8:00-22:00
- 日祝 8:00-20:00
- 休館日 毎月4日･12日･20日･28日
- Mon ~ Fri 7:00-23:00
- Sat 8:00–22:00
- Sun & Holidays 8:00–20:00
- Closed every month on the 4th,12th,20th and 28th
PROGRAMプログラム
おすすめプログラム
- 1J-POP DANCE GROOVE
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J-POPの音楽、ダンスを楽しみながら繰り返しの動作で運動効果を上げ、汗をかくプログラムです。初めての方でもご参加頂けます。
※週によって実施内容が異なる為、館内掲示をご確認ください
- 2ZUMBA®
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フィットネスに加え、エンターテインメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。
ズンバのクラスは、アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできる、そう、まさに“フィットネスパーティー”です。
- 3BODYCOMBAT
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BODYCOMBATは最大740 カロリー*まで燃焼させ、パンチとキックでフィットネスを突き進むワークアウトです。
格闘技にインスピレーションを得たこのハイエナジーワークアウトは、完全にノーコンタクトで仮想の相手にパンチやキックを繰り出します。複雑な動きはありません。
すべてのラウンドで最大限の効果が得られるよう、LES MILLS™ インストラクターは強度とモチベーションを上げていきます。
ストレスを発散して、最高の時間を過ごし、チャンピオンのような気分をお楽しみください。
他にも豊富なプログラムを
ご用意しています。
記載されていないプログラムにつきましては実施店舗迄お問い合わせください。
